«Курить, чтобы бросить» — бесплатная книга-квест от Владимира Шахиджаняна
Вы наверняка слышали про психолога, педагога и журналиста Владимира Шахиджаняна. Или быть может ускоряли свои навыки печати с его «Соло на клавиатуре»? Шахиджанян вот уже много лет помогает людям бросить курить и собрал свой опыт в…
«Прекратите вейпить!» — глава компании по производству вейпов
Помните, как судили корпорацию Philipp Morris за сокрытие данных о вреде курения? Глава американского производитея вейпов Juul (который, как оказалось также принадлежит Philipp Morris) в своем выступлении на телеканале CBS призвал отказаться от курения вейпов. Вчера,…
Вред «систем нагревания табака» и вейпов
Курение сигарет постепенно выдавливается из моды. Но там где остается потребность — появляются и новые предложения. Табачная индустрия придумывает новые способы поставки дыма в легкие, в вреде многих из которых часто умалчивается. Что известно науке о…
Влияние кальяна на здоровье: что знает наука
С одной стороны курильщиков становится меньше, с другой — растет альтернативное потребление — тех же кальянов. Насколько они вредны с точки зрения науки и какие вообще есть данные о вреде кальяна. В России популярность кальянов не…
Последние фото перед смертью
Важное предупреждение: это непростые для восприятия фотоистории. Цель их публикации — налаживание отношений с живыми, вашими близкими. Но если вы слишком чувствительны, будьте бережны к себе — возможно, вам не следует смотреть этот пост. 1. «Моя 96-летняя…
Что произойдет, когда вы бросите курить — в одной картинке
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) на официальной страничке в Фейсбуке опубликовала инфографику — что происходит с телом человека, после того, как он бросает курить. Мы перевели эту картинку. Мы также горячо рекомендуем прочесть вот эти материалы, которые…
Что нужно знать о раке легких: инструкция по профилактике и скринингу
В 2016 году почти у 50 тысяч россиян диагностировали рак легких, бронхов и гортани. Прозвучит занудно, но лучший способ защититься от этих заболеваний — забыть о курении. Вместе с Экспертным советом Profilaktika.Media мы составили простую и…
Как помочь себе бросить курить
Ежегодно от причин, связанных с курением, умирает 5 миллионов человек, к 2020 году прогнозируется рост этой цифры до 10 миллионов, при этом 70% курильщиков мечтают бросить это занятие. «Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто»…
10 фактов про курение и отказ от него
Врач-пульмонолог Василий Штабницкий об отказе от курения. Настало время рассказать о том, как бросить курить — такой вопрос волнует каждого курящего человека. Как всегда десятка жареных фактов про курение и отказ от него. Поехали. 1. Курение…
8 приемов снижающих риск рака
Эксперты с T-nation раскопали несколько исследований и составили список того, что нужно делать, чтобы снизить риск рака. 1. Тренируйтесь с отягощениями У мужчин, увлекающихся бодибилдингом, на 40% меньше вероятность умереть от рака. И наоборот, например, слабый…
Как защитить легкие курильщика
Что делать если вы все-таки курите. Исследование, проведенное в Блумбергской школе общественного здоровья Университета Джонса Хопкинса, показало, что у бывших курильщиков естественное снижение функции легких за 10 лет наблюдений происходило медленнее в том случае, если они…
Чем опасен вейп
Вейпинг и электронные сигареты вызывают ряд уникальных иммунных реакций организма и могут привести к тяжелым заболеваниям легких. К такому выводу пришли эксперты Американского общества специалистов в области торакальной медицины. Руководитель исследования доктор Мехмет Кесимер, профессор Университета…
Новые фото на пачках сигарет
Картинки на пачках сигарет станут еще страшнее. В 2017 году до 15 ноября истекает переходный период для внедрения технического регламента Таможенного союза на табачную продукцию. Сейчас (с 12 июня 2013 года) согласно приказу Минздравсоцразвития РФ №490н на пачках сигарет размещаются графические…
Так уж ли вредно курить табак?
Документ пока не опубликован, но нескольким СМИ удалось получить рабочий вариант концепции. Один из наиболее радикальных пунктов программы заключается в том, чтобы запретить продавать сигареты всем, кто родился после 2015 года. Это не оригинальная инициатива Минздрава:…
Самые распространенные виды рака в России и мире
Рак легких уносит больше всего жизней в мире. И с каждым годом все больше. Врачи и ученые рапортуют, что скоро будут лечить рак. С 1970-х годов в борьбу с этим заболеванием было вложено более $200 млрд…
SmartReading: Алан Карр «Легкий способ бросить курить»
Это та самая книга, благодаря которой бросил курить сооснователь Зожника Максим Кудеров и огромное количество людей. На взгляд Зожника секрет книги прост: Алан Карр легко развенчивает одну за другой все «отмазки» курильщиков до самой последней. А пока —…
20 постеров. Жесткая антитабачная реклама.
То, что курение убивает, знают все, но некоторых это вполне устраивает. Кстати, почитайте на сколько меньше вы проживете, если курите. Мы подобрали для вас самую жуткую, странную и местами противную антитабачную рекламу — просто, чтобы напомнить о вреде…
Сколько жизни отнимает сигарета, стопка, дорожка, доза, грамм
Американская организация Treatment 4 Addiction посчитала сколько лет жизни отнимают кокаин, героин, сигареты, алкоголь, метамфетамин, метадон. Зожник переводит для вас эту важную инфографику. НА КАКОЕ ВРЕМЯ СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ ОДНА ДОЗА (при регулярном потреблении до самой смерти): Естественно, что цифры…
Профессор Антон Бернс: рак может быть вызван перееданием и курением
Профессор Антон Бернс долгие годы возглавлял Нидерландский институт рака, который объединяет в себе госпиталь Антони ван Ливенгука и исследовательский институт, а с июня прошлого года руководит Центром по исследованию стволовых клеток Сколтеха. Зожник публикует интервью с профессором….
5 приложений, чтобы бросить курить
На самом деле для того, чтобы бросить курить, приложения не нужны. Но могут помочь — в качестве дополнительного помощника тем, кто уже решился. Зожник собрал для вас пятерку помощников. 1. Бросить курить за 5 дней Цена: 99…
