Калькулятор идеального веса по 22 формулам
Все известные формулы «идеального» веса на одной шкале: от индекса Брока (1871) до уравнения Петерсона (2016). Ни одна формула не точнее другой для конкретного человека, поэтому ориентир — медиана и разброс, а не одна цифра.
Медиана формул
—
Разброс формул
—
Норма ИМТ (ВОЗ)
—
ИМТ 18,5–24,9
Результаты по формулам
результат формулы
норма ИМТ ВОЗ
медиана
текущий вес
| Формула | кг |
|---|
Что считают эти формулы
Большинство формул XX века придумали не для фигуры, а для медицины. Формулу Девина (1974) вывели для дозировки антибиотика гентамицина, и до сих пор её используют в реанимации для расчёта доз и настроек ИВЛ. Робинсон и Миллер в 1983 году уточнили её по таблицам страховой компании Metropolitan Life.
Европейские формулы (Брока, Лоренц, Креф, Моннеро-Дюмен) — эмпирические правила антропологов и врачей конца XIX – середины XX века. Формулы Леммэнса (2005) и Петерсона (2016) просто переводят целевой ИМТ 22 в килограммы.
Как читать результат
- Формулы учитывают рост, иногда возраст и кость, но не состав тела. При большой мышечной массе нормальный вес будет выше.
- Дюймовые формулы рассчитаны на рост от 152 см. Для низкого роста они дают заниженные цифры.
- Надёжнее ориентироваться на диапазон ИМТ 18,5–24,9 и процент жира, а медиану формул воспринимать как точку внутри этого диапазона.
- Телосложение по запястью (индекс Соловьёва): мужчины <18 см — астеник, 18–20 — норма, >20 — гиперстеник; женщины <15, 15–17, >17.
