Большое «стоматологическое» интервью: зубы мудрости, отбеливание, виниры, Шнуров, брекеты, пасты, цены
Недавно приехал на «Сапсане» из Питера в Москву делать сложную операцию и познакомился с совладелицей сети
Травмоопасные силовые упражнения, которые лучше никогда не делать
Вообще в Ассоциации профессионалов фитнеса учат, что не бывает предпочтительных, «самых эффективных» упражнений для всех. Но
Самосаботаж: только мы способны помочь себе
Гостевой пост от Джорджа Калантциса, тренера, автора, друга, отца и ветерана боевых действий, который годами помогает
Как сказать нет. Короткая инструкция от психотерапевта
Вы можете удивиться, но очень многие люди страдают от того, что вовремя не могут произнести это
Моя «домашка» на курсе фитнес-нутрициолога в FPA: кейс с Мариной
Всем привет! Меня зовут Максим Кудеров, я основатель проекта Зожник, год назад я закончил большой полугодовой