Татьяна Графова: мои 5 копеек о травмах Мнение силовые Татьяна Графова не только занимается производством бескалорийных джемов, но и серьезно увлекается силовым спортом. В этом Ноя 11 358 0 от Максим Кудеров
Дэн Джон: 4 причины заняться тяжелой атлетикой Мнение силовые Дэн Джон – такой олдскульный американский тренер, который отвергают модную фитнес-шелуху и лупит правдой в лоб. Ноя 10 1 566 0 от Максим Кудеров
Травмоопасные силовые упражнения, которые лучше никогда не делать силовые Вообще в Ассоциации профессионалов фитнеса учат, что не бывает предпочтительных, “самых эффективных” упражнений для всех. Но Ноя 3 6 310 0 от Максим Кудеров
Как развивать силу по всему диапазону движения силовые Тренер тренеров Ник Тумминелло рассказывает, как развивать мышечную силу, не оставляя слабых участков в диапазоне движения. Окт 1 733 0 от Максим Кудеров