Татьяна Графова: мои 5 копеек о травмах Мнение силовые Татьяна Графова не только занимается производством бескалорийных джемов, но и серьезно увлекается силовым спортом. В этом Ноя 11 0 от Максим Кудеров
Дэн Джон: 4 причины заняться тяжелой атлетикой Мнение силовые Дэн Джон — такой олдскульный американский тренер, который отвергают модную фитнес-шелуху и лупит правдой в лоб. Ноя 10 0 от Максим Кудеров
Травмоопасные силовые упражнения, которые лучше никогда не делать силовые Вообще в Ассоциации профессионалов фитнеса учат, что не бывает предпочтительных, «самых эффективных» упражнений для всех. Но Ноя 3 0 от Максим Кудеров
Как развивать силу по всему диапазону движения силовые Тренер тренеров Ник Тумминелло рассказывает, как развивать мышечную силу, не оставляя слабых участков в диапазоне движения. Окт 1 0 от Максим Кудеров