Моя “домашка” на курсе фитнес-нутрициолога в FPA: кейс с Мариной

В этом посте я слегка приоткрою завесу и покажу одно из домашних заданий на курсе нутрициолога и свое выполнение. Быть может, кто-то узнает себя или своих близких в тренировочном человеке под кодовым именем Марина.

Матчасть: список авторитетных источников ЗОЖ-информации

Список организаций - источников авторитетной информации в сфере ЗОЖ: от ВОЗ до Mayo Clinic.

Вся правда про колледж Вейдера. Развернутый отзыв

"Как я учился на инструктора фитнеса в старейшем спортивном колледже страны, чуть не умер и почему мне это понравилось".

Как я получил специальность «Персональный тренер» в FPA. Развернутый отзыв

Подробный отчет: как устроено образование в лучшем заведении России по подготовке фитнес-тренеров.

10 новых слов, которые я узнал, обучаясь на фитнес-тренера в FPA

Циркумдукция, хиломикрон, вазопрессин, аллостаз, эмбол, моноцит, простагландины - знаете, что это такое?

Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера. Развернутый отзыв.

Углубить и систематизировать свои знания, а заодно сэкономить на личном тренере для отработки техники упражнений – отличная мотивация для того, чтобы пойти в колледж бодибилдинга. На выходе я получила желаемое, но не могу сказать, что процесс обучения был приятным. Ощущения схожи с походом в ЖЭК, или на Почту России, или заштатный ПТУ.

Чему учат у Вейдера. Серия 3

Юля Кудерова вместо активной работы на Зожнике продолжает свой интенсивный месячный (учебный) курс в Колледже им. Бена Вейдера. Свежие впечатления и итоги 2-й недели.

Чему учат у Вейдера?

Усталая, но довольная Юля рассказывает о тяжестях первой недели в колледже бодибилдинга имени Бена Вейдера.