
Featured Posts
Дэн Джон: 4 причины заняться тяжелой атлетикой
Дэн Джон — такой олдскульный американский тренер, который отвергают модную фитнес-шелуху и лупит правдой в лоб.
Большое «стоматологическое» интервью: зубы мудрости, отбеливание, виниры, Шнуров, брекеты, пасты, цены
Недавно приехал на «Сапсане» из Питера в Москву делать сложную операцию и познакомился с совладелицей сети
Травмоопасные силовые упражнения, которые лучше никогда не делать
Вообще в Ассоциации профессионалов фитнеса учат, что не бывает предпочтительных, «самых эффективных» упражнений для всех. Но
Самосаботаж: только мы способны помочь себе
Гостевой пост от Джорджа Калантциса, тренера, автора, друга, отца и ветерана боевых действий, который годами помогает
Как сказать нет. Короткая инструкция от психотерапевта
Вы можете удивиться, но очень многие люди страдают от того, что вовремя не могут произнести это