Как я стал последним на Московском марафоне и почему это круто Предприниматель и редактор Илья Переседов написал для Зожника этот занимательный лонгрид о том, как можно преодолеть Бег Истории Окт 7 0
Дневник Зожника — приложение для подробного учета питания, тренировок и не только На самом деле над приложением «Дневник Зожника» команда проекта Health-diet.ru трудится уже более 5 лет, время Анналы Зожника Окт 7 0
Мотивация: метод «собачья диета» Пару недель назад читателям Зожника хорошо зашел Дэн Джон, вываливший накопленную мудрость в статью «Тренировочное долголетие Мнение Мотиваторы Окт 6 0
Шкала стрессов Холмса и Рэя. Проверь свой уровень стресса Мы в Зожнике часто говорим (а вы уже давно знаете), что стресс — первопричина болезней, отсутствия Психология Стресс Окт 2 0
Как развивать силу по всему диапазону движения Тренер тренеров Ник Тумминелло рассказывает, как развивать мышечную силу, не оставляя слабых участков в диапазоне движения. силовые Окт 1 0