Шкала стрессов Холмса и Рэя. Проверь свой уровень стресса

Небольшой стресс - полезен, а избыточный и хронический стресс - первопричина болезней, отсутствия прогресса в росте мышц или похудении и вообще - отравляет жизнь. Узнайте, какой у вас уровень стресса по шкале Холмса-Рэя.