ДевушкиИсторииМотиваторы Тяжелая и вдохновляющая история Ирины Кириченко 14.10.2020 Максим Кудеров История Ирина Кириченко от первого лица: 20 лет и 20 килограммов — разница между двумя фотографиями на коллаже. Мне самой не верится, но это так. Я за правду и честность, поэтому я расскажу вам о том,…
БегИстории Как я стал последним на Московском марафоне и почему это круто 07.10.2020 Максим Кудеров Предприниматель и редактор Илья Переседов написал для Зожника этот занимательный лонгрид о том, как можно преодолеть Московский марафон, занимаясь преимущественно ходьбой. Получилась увлекательная история о возможностях человеческого тела, автобусе смерти, пользе ходьбы и… много о чем…
ИсторииМнениеМотиваторы Amor fati: как любовь к судьбе помогает вам расти 02.09.2020 Максим Кудеров Майкл МакКасл — филантроп и мировой рекордсмен по подтягиваниям на перекладине за 24 часа (5 804 раза) — написал эту колонку о том, как любовь к судьбе помогает добиваться результатов. Каждый день мы сталкиваемся с испытаниями…
ИсторииТренировки «Тренируйся как уголовник» 06.04.2020 Максим Кудеров Предприниматель и редактор Илья Переседов уже писал для Зожника колонку, как он проходил обучение на фитнес-тренера для личных нужд. Потом — про фит-фашизм. Сегодня рассказывает историю «Тренируйся как уголовник» — о простом, но «авторитетном» методе тренировок…
ИсторииМнениеМотиваторыПартнерский Осознанные путешествия с Олей и Таней 26.02.2020 Максим Кудеров ЗОЖ — это не просто разнообразие и умеренность в питании и тренировках, но и в отдыхе, который может быть самым разным: прогулки, чтение книг, посиделки с друзьями и, конечно, путешествия. Отдых — это восстановление, то есть…
