Записи по тэгу: Бег

9 неожиданных эффектов ежедневного бега

Авторы сайта Everydayhealth.com, посвященного здоровью и благополучию (по-русски говоря, велнесу), описали 9 вещей, которые могут произойти с нашим телом, если дисциплинированно бегать каждый день. Когда мы решаем привести себя в форму (к лету, например), то чаще…

Календарь забегов в России в 2021

  Хороший результат — это следствие хорошего плана. Время составить свой календарь забегов на 2021. Январь 1 января Смоленск: Новогодний Реадовский полумарафон | 21 км, 10 км, 2021 м 3 января Анапа (Краснодарский край): Анапский новогодний марафон “Зимний шторм” |…