Анналы ЗожникаНаука и медицина Водный баланс: сколько воды нужно пить и как часто 12.10.2015 Никита Колмагоров Мы уже подробно раскрывали тему, почему пить воду можно и во время еды и до и после, а также что пить 3 литра воды в день не нужно. Сегодня же подобрали для вас множество научных исследований…
Наука и медицина Тренировать мозг также важно, как и мышцы 08.10.2015 Максим Кудеров Свежий взгляд ученых, рассказывающих о том, что клетки мозга восстанавливаются, а сам мозг, как и ваши мышцы, способен развиваться под воздействием тренировок. Эта глава из книги Transcend, вышедшей у «Манн, Иванов и Фербер» и мы публикуем их с…
Анналы ЗожникаМнениеНаука и медицина Почему «от молочки» не «заливает» 07.10.2015 Максим Кудеров Один из самых крепких мифов среди адептов секты качков: «от молочки заливает», что означает, что в процессе «сушки» потребление молочных продуктов препятствует этой самой сушке, то есть вожделенному уменьшению процента жира в организме. В качестве развернутого ответа мы…
Наука и медицинаО наболевшем Вред и польза инфракрасной сауны 06.10.2015 Максим Кудеров Сауна, в которой потеешь при 40-50 градусах? Что-то в этом есть подозрительное — а не подвергаюсь ли я вредному облучению? Не нахожусь ли я в большой микроволновке, которая медленно меня убивает, а ученые еще не успели…
МнениеНаука и медицина Преимущества 6-часового рабочего дня 05.10.2015 Юлия Кудерова Еще в начале прошлого века восьмичасовой рабочий день и наличие двух выходных в неделю считались величайшим социальным достижением. Похоже, социальным достижением XXI века может стать 6-часовой рабочий день, по крайней мере, уже сейчас ряд компаний в Швеции…
