Примеры здоровой тарелки

25.03.2021

Максим Кудеров

Что значит питаться здорово? В большинстве случаев для этого достаточно соблюдать один принцип — здоровые пропорции Тарелки здорового питания (по рекомендациям ВОЗ, Гарвардской школы общественного здравоохранения, USDA и других авторитетных организаций).

Fatsecret, Yazio, Дневник Зожника — сравнение универсальных приложений по ведению дневника питания и расчета КБЖУ

11.03.2021

Максим Кудеров

Сравниваем 3 универсальных приложения с базами данных КБЖУ, дневниками питания и тренировок — с самым широким на рынке функционалом.

Анналы Зожника

Дневник Зожника — общая лента

12.01.2021

Илья Втюрин

У Зожника есть специальное приложение для ведения дневников питания и тренировок. Мы подробно рассказывали о всех возможностях нашего приложения. Теперь время рассказать об одном ценном разделе — общая лента. Можете сразу же пройти в Google Play…

Анналы Зожника

Дневник Зожника — приложение для подробного учета питания, тренировок и не только

07.10.2020

Максим Кудеров

На самом деле над приложением «Дневник Зожника» команда проекта Health-diet.ru трудится уже более 5 лет, время и отзывы пользователей отточили интерфейс и пользоваться им реально удобно. Можете сразу же пройти в Google Play и, соответственно AppStore,…

Как осознанное отношение к еде помогает худеть и поддерживать здоровый вес

10.08.2020

Максим Кудеров

Консультант по питанию Джеб Стюарт Джонстон, автор блога Food On The Mind и статей для Muscle&Fitness, PTDC, Men’s Fitness, Business Insider и прочих, рассказывает, как осознанное отношение к пище помогает не только сбрасывать лишнее, но и поддерживать…

Примеры здоровой тарелки

Fatsecret, Yazio, Дневник Зожника — сравнение универсальных приложений по ведению дневника питания и расчета КБЖУ

Дневник Зожника — общая лента

Дневник Зожника — приложение для подробного учета питания, тренировок и не только

Как осознанное отношение к еде помогает худеть и поддерживать здоровый вес

SCAN THIS QR CODE WITH YOUR PHONE