Фото Фотографии с презентации “Книги Зожника”. 7 июня 2019 год, Москва 24.06.2019 Юлия Кудерова 7 июня в Москве в коворкинге “Таблица” прошла презентация книги “Книга Зожника. Физкультура, питание и здравый смысл”. Наша книга вышла в издательском доме МИФ и мы этим очень гордимся. Очень жаль, что не смог приехать наш…
МнениеСоветы Ты вообще жуешь? 10.06.2019 Юлия Кудерова Полгода назад мне внезапно захотелось что-нибудь пожевать. Что-то пожестче. Даже подумывал приобрести в зоомагазине многоразовую кость для собак (спокуха! до этого не дошло). Я начал копать тему и просто провалился в кроличью нору, пролетев до Страны…
Шмотки Найдено на AliExpress: одежда и всякие ништяки для фитнеса и здоровья 27.05.2019 Юлия Кудерова Мы снова собрали для вас много интересных вещичек с АлиЭкспресс. Выбрали тридцать товаров, которые заказывали не менее 500 раз и оценивали выше 4 звезд. Бесшовные леггинсы с перфорацией за 623 рубля (5 цветов) Бесшовные леггинсы +…
ПохудениеПсихология В чем причины орторексии? 22.05.2019 Юлия Кудерова Перед вами отрывок главы из книги “Орторексия. Когда здоровое питание вредит”. Ее написала Рене Макгрегор – квалифицированная специалистка по клиническому и спортивному питанию, которая всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Орторексия связана…
Еда Как приготовить сочный шашлык из курицы? Три рецепта 21.05.2019 Юлия Кудерова Пожарить курицу на углях – это удобно и быстро. Чтобы мясо получилось сочным, маринад должен быть мягким, а жарить нужно не дольше 20-30 минут. Мягкий маринад – это маринад с низкой кислотностью. Например, сметана, лук или…
