Такой выезд подойдёт тем, кто хочет разобраться, что — маркетинг и мифы, а что — реальная забота о здоровье. Всем, кто хочет подружиться со здоровыми привычками через любопытство и без насилия над собой.
Юлия Кудерова
Полгода назад мне внезапно захотелось что-нибудь пожевать. Что-то пожестче. Даже подумывал приобрести в зоомагазине многоразовую кость для собак (спокуха! до этого не дошло). Я начал копать тему и просто провалился в кроличью нору, пролетев до Страны Челюстных Чудес с Мегажабой, БДСМ кляпом и бэушной жвачкой.
Юлия Кудерова
Мы снова собрали для вас много интересных вещичек с АлиЭкспресс. Выбрали тридцать товаров, которые заказывали не менее 500 раз и оценивали выше 4 звезд.
Юлия Кудерова
Орторексия связана прежде всего с навязчивым желанием стать лучше, а не с упрямым стремлением к идеальному весу, характерному для более детально изученных анорексии и булимии. Цель орторексика — самосовершенствование при помощи улучшения своего рациона и образа жизни, а не ограничение или сжигание калорий.
Юлия Кудерова
Пожарить курицу на углях - это удобно и быстро. Чтобы мясо получилось сочным, маринад должен быть мягким, а жарить нужно не дольше 20-30 минут.
Юлия Кудерова
Разбираемся где находятся гланды, от чего они воспаляются, как лечить и в какой момент требуется хирургическое вмешательство.
Юлия Кудерова
Из чего складывается наш характер и менталитет? Что такое травма дефицитарности и как она проявляется? Автор этого текста психолог, специалист по Телесному Инсайту, мифо-аналитик, преподаватель Гарри Колман.
Юлия Кудерова
Перед вами несколько наглядных примеров как позирование, ретушь и макияж создают иллюзии и прививают неврозы.
Юлия Кудерова
Психолог Гарри Колман перевел и кратко изложил программу сопротивления нежелательному общественному (групповому) влиянию из книги Фила Зимбардо "Эффект Люцифера: почему хорошие люди превращаются в злодеев".
Юлия Кудерова
Разбираемся, почему тело заменило нам кнут, пряник и душу, как мозг формирует образ тела и что делать, чтобы не попасться на удочку перверсивного самовосприятия.
Юлия Кудерова
Разбираемся, как лечить себя самому, что делать, чтобы не облажаться в кабинете у врача, и, в целом, пореже к нему ходить.
Юлия Кудерова
Кто такие нутрициологи? Чем они отличаются от диетологов? Кому можно доверять? Рассказывает Мария Кардакова - инженер био-медицинских технологий, дипломированный персональный, спортивный и семейный нутрициолог.
Юлия Кудерова
Разговор о психологии блоков мы начнем с проблем, часто возникающих при выработке привычек. Мы также увидим, как их преодолеть.
Юлия Кудерова
В самом названии скрыта суть, замысел этого холодного летнего супа – п_окрошка. Из всего множества вариантов, мы расскажем вам о трех, но не умолчим о главных принципах приготовления, изучив которые, сможете сделать окрошку на свой вкус.
Юлия Кудерова
Рак молочной железы – это самое частое злокачественное новообразование у женщин в России (более 21% из всех злокачественных новообразований), при этом существует отлаженная система его ранней диагностики, так почему бы ей не воспользоваться?
Юлия Кудерова
Люди видят в правильном питании инструмент достижения гармонии с собой, которая требует физической чистоты. С уверенностью можно сказать, что орторексия — это одержимость чистотой не только еды, но и жизни вообще.
Юлия Кудерова
С апреля 2019 года курорт "Игора" (что в 54 км от Санкт-Петербурга) запустил 3-х и 5-дневные SPA-туры "Антистресс", - отличный выбор для тех, кто хочет провести быструю "перезагрузку".
Юлия Кудерова
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает автор книги "Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха" Эс Джей Скотт.
Юлия Кудерова
Тренер Тибадо объясняет с какими рабочими весами (в процентах от одноповторного максимума) следует тренироваться для набора мышечной массы и улучшения физических качеств – скорости, мощности, силы, силовой выносливости.
Юлия Кудерова
Вам разрешено прекратить работу, которую вы ненавидите, даже если мир против вашего решения, и вам разрешено искать что-то, что заставляет вас ждать завтрашнего дня и всю оставшуюся жизнь.
Юлия Кудерова
Перед вами отрывок главы из книги "Орторексия. Когда здоровое питание вредит". Ее написала Рене Макгрегор – квалифицированная специалистка по клиническому и спортивному питанию, которая всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством.
Юлия Кудерова
Принять решение - значит нащупать опорную точку. До этого момента внутри может быть быть муторно, тревожно, вплоть до паники. Так чувствуется неопределенность, в которой накапливается энергия для решения.
Юлия Кудерова
Если вы страдаете от застоя в традиционных упражнениях (или от базовой скуки), попробуйте осилить что-нибудь из его коллекции.
Юлия Кудерова
Микроагрессия - это когда из вас по капельке вытягивают силы, обесценивая, вынуждая оправдываться, виноватиться или делать то, что вам не хочется.
Юлия Кудерова
Этот глоссарий создан редакцией сайта takiedela.ru. Мы выражаем искреннюю благодарность и надеемся, что наши читатели ознакомятся с полной версией словаря.
Юлия Кудерова
«Еда впрок» — это рубрика про еду, которая может храниться длительное время в состоянии полуфабриката. То есть наготовили сразу много, заморозили и подъедаете по мере надобности.
Юлия Кудерова
Многочисленные научные исследования доказывают: жвачка помогает в работе самых разных органов человеческого организма — от головного мозга до иммунной системы.
Юлия Кудерова
Да, йоги в Индии прямо на земле занимаются и ничего. Но, уверяем вас, как только вы купите подходящий для вашей практики коврик, то йожиться станет гораздо приятнее.
Юлия Кудерова
Еда и предметы быта запечатлены с помощью макрообъектива, который показывает их красоту с непривычного ракурса и расстояния.
Юлия Кудерова
Признаки профессионального психолога. Как распознать того, кто может вам навредить.
Юлия Кудерова
Коуч по здоровому образу жизни, консультант по фитнесу Ольга Малюк рассказывает, как ставить цели в области здоровья и не бросать начатое на полпути.
Юлия Кудерова
Если с вами происходит что-то из списка ниже, лучше вызовите Скорую.
Юлия Кудерова
Правительство Новой Зеландии запустило социальную рекламу "Пристегнись. Живи дальше". Она жестко напоминает о необходимости использования ремней безопасности.
Юлия Кудерова
Екатерина Пашкевич живет в Лондоне и ведет канал с интересными чисто английскими историями. Мы выбрали наиболее близкие нам по тематике рассказы и делимся с вами.
Юлия Кудерова
Наверное, вы догадывались: раз есть сахарный диабет, то должен быть и НЕСАХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Про него расскажет эндокринолог Анна Шведова.
Юлия Кудерова
Котлеты из овощей, злаков и бобовых могут быть и гарниром, и главным блюдом. А еще их можно обернуть тестом и получится славный пирог.
Юлия Кудерова
Страница 1 из 25
1
2
…
25
Следующая »
maxdeleske
