3 приложения для сна

21.10.2015

Максим Кудеров

О важности сна мы писали многократно, вот шикарная инфографика, как надо оборудовать свой дом и быт для идеального сна, а вот саммари на книгу «Наука сна«. Сейчас же мы подобрали для вас несколько приложений для улучшения…

Как исправить осанку и почему это важно

19.10.2015

Максим Кудеров

Из-за возросшей привычки все время пялиться в смартфон, человечеству по мнению ученых грозит рост новых недугов. «Смартфоновая шея» и важность осанки К примеру Kenneth Hansraj руководитель отделения хирургии позвоночника в New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine в опубликованном исследовании,…

5 лучших соревновательных видов спорта для интровертов

15.10.2015

Максим Кудеров

Для некоторых людей игра в футбол, хоккей, волейбол и прочие командные виды спорта — отличный шанс почувствовать себя частью команды, они могут положиться на партнеров, чувствуют себя частью целого, питаются энергетикой команды. Все это так, если вы,…

15 полезных книг

15.10.2015

Юлия Кудерова

Книги имеют волшебное свойство — у некоторых из них есть шанс менять жизнь того, кто их читает. Зожник отобрал лучшие книги по теме ЗОЖ, спорт, жизнь, которые мы сами горячо рекомендуем всем нашим читателям. Большой атлас анатомии человека…

Гид по витаминам: польза и вред

13.10.2015

Максим Кудеров

Все, что нужно знать о 13 существующих в природе витаминах: их пользе и опасности. Этот гид написан на основе переработки текста книги «Витамания» издательства «Манн, Иванов и Фербер» и печатается с разрешения правообладателя. Если хотите узнать…

3 приложения для сна

Как исправить осанку и почему это важно

5 лучших соревновательных видов спорта для интровертов

15 полезных книг

Гид по витаминам: польза и вред

SCAN THIS QR CODE WITH YOUR PHONE