Мотиваторы

17 способов потратить калории с удовольствием: LARP, геокэшинг, плоггинг, туйшоу и другие

16.08.2019

Максим Кудеров

Физическая нагрузка — это не только напрягать мышцы с зажатым в руках грифом или бегать в темпе от 6 мин/км. Есть огромное количество способов потратить калории и получить удовольствие. Так бывает, что традиционные эффективные методы тренировки…

Лучшая тренировочная программа для вас лично: 6 шагов по изменению себя

13.08.2019

Максим Кудеров

Какая тренировочная программа — самая лучшая? Это зависит от вас. Давайте разбираться, и для этого пройдем вместе эти 6 шагов для создания надежной стратегии по изменению себя. Зожник перевел (и немного доработал) этот честный гид по…

«Я: 2.0» Лекция президента школы «Сколково» Андрея Шаронова

27.06.2019

Максим Кудеров

Мир стремительно меняется и скорости изменений возрастают. Каким важно быть в новом мире, на что обращать внимание и о чем не жалеть. Эту лекцию представил Андрей Шаронов, президент Московской школы управления «Сколково». Слушателями были выпускники Президентской…

Репрессии тела снаружи и изнутри. Как не свихнуться на физическом совершенстве

13.05.2019

Юлия Кудерова

Человечество навыдумывало массу критериев для оценки физического, начиная от загара и заканчивая ценой надетых на вас рубашек, но центральным так и остается один – тело. Разбираемся, почему тело заменило нам кнут, пряник и душу, как мозг…

Чемпионка России по скейтбордингу Катя Шенгелия: «Я верила, что буду зарабатывать любимым делом»

09.05.2019

Максим Кудеров

Чемпионка России по скейтбордингу, атлет Nike SB и Team Toyota Russia Екатерина Шенгелия рассказывает в интервью Зожнику о травмоопасности, первых гонорарах, планах на Олимпиаду-2020 в Токио. Скейт и травмы Екатерина, для нас обывателей скейт кажется, довольно…

17 способов потратить калории с удовольствием: LARP, геокэшинг, плоггинг, туйшоу и другие

Лучшая тренировочная программа для вас лично: 6 шагов по изменению себя

«Я: 2.0» Лекция президента школы «Сколково» Андрея Шаронова

Репрессии тела снаружи и изнутри. Как не свихнуться на физическом совершенстве

Чемпионка России по скейтбордингу Катя Шенгелия: «Я верила, что буду зарабатывать любимым делом»

SCAN THIS QR CODE WITH YOUR PHONE