Тренировки 2 тренировки для новичков от Александра Киселева 20.11.2013 Максим Кудеров В качестве дополнения к базовому тексту «Тренировке для новичка» от сообщества ru-healthlife в ЖЖ, который всем новичкам читать обязательно, мы подготовили альтернативный вариант тренировки. Эти две тренировки для начинающих парней и девушек мы специально попросили сделать для…
Анналы ЗожникаОсновы основТренировки Тренировка для новичка. Начало начал 20.11.2013 Максим Кудеров Итак, что-то или кто-то сподвиг вас на тренировки в спортзале. Что именно там делать, вам может рассказать личный тренер, но не всегда есть возможность его нанять, да и не всегда тренеры бывают адекватны. Зожник собрал для…
ЕдаТренировки Другая #sekta. Подробный отзыв о секте 13.11.2013 Юлия Кудерова #Sekta в стиле Ольги Маркес – это «бойцовский клуб» для почти пятидесяти тысяч человек в самых разных городах. Она существует с января 2011 года и, спустя почти три года, всё ещё на полпути к своему зениту. Кто…
Тренировки 50 упражнений, которые вы можете делать где угодно 13.11.2013 Максим Кудеров Не у каждого есть возможность ходить в фитнес-зал да еще и заниматься с персональным тренером. Наши товарищи из Bodyboss.ru превели отличный текст с 50 упражнениями, разбитыми на группы: все тело, ноги, плечи, грудь, живот, спина. Выберите…
Вестник ЗОЖДетиЕдаО наболевшемТренировки Вестник ЗОЖ#3. Детский MMA, Малышева, злые ответы, гири, тренировки Симмонса, многодетная мама и её тренировки 11.11.2013 Юлия Кудерова Про детей Блогер itsocrates написал душераздирающий пост о детских боях без правил: А знаете ли вы, дорогие читатели, что в США стремительно развивается детские бои без правил или детский ММА (смешанные боевые искусства). На данный момент в…
