Анналы ЗожникаВидео 10 инстаграмов с упражнениями 24.07.2015 Максим Кудеров В наш век прокрастинации и рассеянного внимания инстаграм становится одним из самых главных медиа. И разумеется там можно найти отличные каналы с тренировками. Перед вами 10 инстаграм-акаунтов с видео упражнений. 1. Two Bad Bodies – @twobadbodies Видео…
Видео 10 мифов о психологии и их разоблачение 01.06.2015 Юлия Кудерова Сколько из того, что вы знаете о вашем мозге, является неправдой? В этом кратком обзоре развенчанных научных мифов Бен Амбридж рассказывает о 10 популярных, но неверных утверждениях о психологии, а также раскрывает несколько удивительных фактов о…
Видео Хорошие новости о ПМС 29.05.2015 Юлия Кудерова Все знают, что женщины немного сходят с ума прямо перед началом менструального цикла, что репродуктивные гормоны подвергают их эмоции сильным колебаниям. Однако общего мнения учёных о предменструальном синдроме почти нет. Как говорит психолог Робин Стайн Делука,…
ВидеоТренировки Insanity от Шона Ти: 5 тренировок 19.05.2015 Юлия Кудерова Дословный перевод insanity — «безумие». Insanity от Шона Ти — одна из самых популярных программ домашних тренировок в мире. Этот вид нагрузки подходит как для женщин, так и для мужчин. Грубо говоря, Insanity от Шона Ти —…
ВидеоТренировки Все тренировки Easy Fitness от Дениса Семенихина 13.05.2015 Юлия Кудерова Денис Семенихин — крайне работоспособный господин и видеотренировок у него много. Сегодня мы опубликуем все его тренировки из серии «Easy Fitness». Денис Семенихин — называет себя экспертом в сфере фитнеса и здорового образа жизни, а так…
