Все тренировки Easy Fitness от Дениса Семенихина

Денис Семенихин – крайне работоспособный господин и видеотренировок у него много. Сегодня мы опубликуем все его тренировки из серии “Easy Fitness”.

Все тренировки от Дениса Семенихина

Денис Семенихин — называет себя экспертом в сфере фитнеса и здорового образа жизни, а так же создателем самого популярного в России авторского видео-блога о тренировках и питании. Денис автор книг «Фитнес — это легко!» и «Фитнес. Гид по жизни».

Все тренировки Easy Fitness от Дениса Семенихина

Денис родился в Москве 3 июля 1977 в семье академика (академик В.С. Семенихин был его дедом). Окончил факультет МЭО, Государственная Финансовая Академия, Американский Колледж Спортивной Медицины (ACSM) в Калифорнии, а также Школу актёрского мастерства Larry Moss Studio в Лос-Анджелесе. В течение многих лет Семенихин работал в фитнес-индустрии, пройдя путь от персонального тренера в Калифорнии до управления сетями спорт-клубов Reebok, Maxisport, Olympic Star. Вы могли видеть Дениса на телевидении – он был ведущим на передачах “Феномен”, “Про регби”, “Ямогу!”, “Всё включено” и “Взвешенные люди”. И читать его статьи в журналах Men’s Health и Men’s Fitness.

Супер плечи

Плечи. Супер масса

Супер грудь

Супер пресс

Супер масса рук

Супер жимы

Супер тяги

Спина на массу

Супер экспресс-фитнес

Читайте на Зожнике:

Инстаграм качка: Денис Семенихин

Все тренировки Екатерины Усмановой

Почему продают Yougifted

Что такое “перетрен” и почему это очень опасно

 

 

Расскажите друзьям: