ЕдаНаука и медицина Почему кофе работает как слабительное и мочегонное 07.07.2016 Юлия Кудерова Кофе действует не только как мочегонное, но и как слабительное средство. Исследователи утверждают, что трое из десяти, пьющих кофе, уже через несколько минут чувствуют сильное желание посетить туалет. Чашка кофе содержит около тысячи различных веществ. Но…
Анналы ЗожникаНаука и медицинаО наболевшем На стероидах мышцы растут даже без занятий 06.07.2016 Максим Кудеров Мы уже не раз писали об анаболических стероидах и об их пагубном влиянии на организм. Если кратко: стероиды ускоряют стрелки ваших биологических часов за счет резервов организма. Но почему люди их принимают? Чтобы выглядеть накаченным, при этом…
МнениеНаука и медицина Может ли мировоззрение человека повлиять на его долголетие 05.07.2016 Юлия Кудерова Многие исследования показывают: если у тебя легкий характер, высокий интеллект и успешно найденный смысл жизни, твои шансы рассекать на роликах в восемьдесят и путешествовать по Африке в девяносто значительно выше, чем у твоих знакомых нытиков. Сорок…
Анналы ЗожникаНаука и медицинаО наболевшем Энергетический баланс — базовый закон управления весом 04.07.2016 Александр Максименко Друзья, вы все знаете краеугольный принцип управления весом — баланс калорий (он же энергетический баланс): набор (и потеря) веса — это разница между потребленными и потраченными калориями. В этом тексте мы собрали базовые основы этого принципа,…
Анналы ЗожникаНаука и медицинаО наболевшем Как организм сопротивляется худению или про адаптивный термогенез 29.06.2016 Максим Кудеров Перевод важной статьи о том, что при похудении организм начинает активно сопротивляться новому сниженному весу и тратит меньше калорий, чем аналогичный человек того же роста, веса, возраста и пола, но который не худел, а был таким всегда. Этот…
