КрасотаМнениеМотиваторыПохудение Татьяна Прокофьева о минимальном проценте подкожного жира 16.04.2015 Юлия Кудерова Татьяна Прокофьева — сама в прошлом выступающая спортсменка и неоднократная чемпионка в категории «фитнес бикини» рассказывает читателям Зожника о том, какой минимальный процент жира в женском организме можно считать нормальным. Для многих тренирующихся девушек, физическая форма «фитнес-бикини» уже давно…
InstagramМотиваторы 15 самых красивых марафонов мира 14.04.2015 Максим Кудеров Если уж бежать 42 километра 195 метров, то лучше сделать это в одном из самых красивых мест на Земле. 1. Венеция Когда: октябрь Записаться здесь 2. Токио Когда: февраль Официальный сайт марафона 3. Рейкьявик Когда: август…
Мотиваторы Подготовка к IronMan 70.3. Неделя 2. Игорь встает на пост 13.04.2015 Максим Кудеров Я считаю, что готовиться к ответственным стартам, к тому, чего ты раньше и примерно не делал, следует под руководством тренера. Мне повезло познакомиться с Игорем Леоновичем, тренером триатлетов (и не только их), сооснователя компании SoulFitness. Пошла…
Анналы ЗожникаМнениеМотиваторы «Триатлон – это новый ответ на кризис среднего возраста» 13.04.2015 Максим Кудеров Михаил Иванов – тот самый Иванов, основатель и руководитель издательства «Манн, Иванов и Фербер». В 2014 году он продал свою долю в бизнесе и теперь живет в США, открыл новый бизнес: онлайн-библиотеку саммари на максимально полезные…
Мотиваторы Рекордсмены мира по тяжелой атлетике. Фотоподборка. 06.04.2015 Юлия Кудерова Как выглядят те, кому большая мышечная масса нужна, прежде всего, для красоты, мы показываем часто, а вот про тех, кого мышцы интересуют сугубо с точки зрения силы — редко. Сегодня на Зожнике день тяжелоатлетов, которые поставили…
