Уже известный вам Эрик Трекслер по кладезям информации, переведенным Зожником — гид по креатину и гид по кофеину — сделал очередной мегаобзор исследований по антиоксидантам. В каких случаях (и какие) улучшают результаты, а когда — ухудшают….

Глава Ассоциации профессионалов фитнеса Дмитрий Калашников недавно в своем акаунте в Фейсбук публиковал призыв делиться источниками авторитетной информацией в сфере физнагрузок, питания и в целом ЗОЖ. На сайте FPA в итоге вышел этот список, который мы…