Записи по тэгу: Алкоголь

Как алкоголь разрушает мозг

Специалисты клиники Амена, основанной психиатром и нейробиологом Дэниелом Аменом (выступление в Зожнике), рассказывают о вреде даже умеренного потребления спиртного для головного мозга. Мы часто слышим, что алкоголь может быть полезен для здоровья. Средства массовой информации с…

Как снизить вред от употребления алкоголя

С 2008 года в России наблюдается тенденция к снижению уровня употребления алкоголя. Но почти наверняка карантинный 2020 год сломает этот тренд: исследователи уже утверждают, что в этот год, полный стресса и напряжения, люди употребляют алкоголь значительно…

Алкоголь и тренировки: не все так плохо!

Несгибаемый ТС Луома вновь отыскивает в море научных исследований самое важное и полезное. В этот раз Зожник перевел его анализ научной литературы о влиянии алкоголя на физические и когнитивные показатели. Посетители тренажерок обычно избегают вкусняшек из…

«Французский парадокс» или J-кривая пользы и вреда алкоголя

«Французский парадокс» давно занимает умы диетологов и кардиологов всего мира. Во Франции риск сердечно-сосудистых заболеваний один из самых низких в мире при том, что рацион богат белым хлебом, выпечкой, жирными сырами и вином. Отрывок из книги…

Метаанализ: даже малые дозы алкоголя вредны

Эта статья написана врачом, кандидатом медицинских наук, преподавателем медицинского университета Андреем Беловешкиным. Недавно на консультации всплыл странный для меня вопрос: «а скажите, обязательно ли пить вино, а то от него я себя не очень хорошо чувствую?»….