Малина
24.02.2025 20:43
Дневник тренировок за 24.02.2025
Бокс ✅
Растяжка ✅
Случилось то, что я и предполагала) Без социальной версии, пропал стимул заполнять дневник 🥲 Читаю иногда ленту, радуюсь стабильности некоторых ЗОЖников 🥰 Ребята, Вы большие молодцы! 🤗🔥🤩
Могу похвастаться такой стабильностью только в тренировках))
В боксе потихоньку чувствую уверенность и прогресс ☺️
Втягиваюсь в стрип 👯
Пилон же, напротив, завис. Всё что делаем на тренировках - готовимся к отчётнику. Танец для последнего никак не удаётся собрать 🙈 Стабильно лажаю на каждой тренировке 🤪 Даже музыку хотела поменять 😑 Но, не сдаюсь 😾
В феврале у нас гостили родители, режим не нарушала, шагов даже больше обычного, в среднем) Но чёт плюсанула🫢
Еще у меня новенький телефон☺️
В целом, все новости)) 
Растяжка ✅
Случилось то, что я и предполагала) Без социальной версии, пропал стимул заполнять дневник 🥲 Читаю иногда ленту, радуюсь стабильности некоторых ЗОЖников 🥰 Ребята, Вы большие молодцы! 🤗🔥🤩
Могу похвастаться такой стабильностью только в тренировках))
В боксе потихоньку чувствую уверенность и прогресс ☺️
Втягиваюсь в стрип 👯
Пилон же, напротив, завис. Всё что делаем на тренировках - готовимся к отчётнику. Танец для последнего никак не удаётся собрать 🙈 Стабильно лажаю на каждой тренировке 🤪 Даже музыку хотела поменять 😑 Но, не сдаюсь 😾
В феврале у нас гостили родители, режим не нарушала, шагов даже больше обычного, в среднем) Но чёт плюсанула🫢
Еще у меня новенький телефон☺️
В целом, все новости))
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
Итог |
|
Расход калорий |
250 |
110 |
360 |
Результаты за день
Энергозатраты: 360 ккал
2
7
Lara
25.02.2025 03:46
Так вернули же социалку...не пропадай, очень классно наблюдать твой
прогресс на пилоне!
Виктория
25.02.2025 06:43
Вау! 😍 знаешь, тоже без соц версии меньше заполняю и публикую. Ну
вот как-то получалось соц версию поддерживать,а сейчас асслабилась
немного и отключили и я что-то раскисла ещё больше. И общение тут
забросила, хотя совсем недавно только начала 😭 наверное подключу
платную да и всё 🤔А фотки класные, это красиво😍 ты готовишься к
отчетнику, а мы - ждем фотки с него 😎😍
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Интересные блоги
24-02-2025
Дневник питания и тренировок за 23.02.2025
Сегодня без тульских пряников и активность небольш...
24-02-2025
Дневник питания за 24.02.2025
Утро началось эмоционально тяжежл. Сейчас будет па...
20-02-2025
Дневник питания за 19.02.2025
Вчера, кстати, доела последнюю коробку конфет из т...
Лучшие рационы
«В феврале у нас гостили родители, режим не нарушала, шагов даже больше обычного, в среднем»
О, ну это же круто!) А цифры на весах пусть не смущают) Это не самые надежные ребята)
Не пропадай) Но если что, держу за тебя кулачки! Когда у тебя весенний отчетник?