ПрокрастинацияПсихологияСаморазвитие Прокрастинация: прислушайтесь к своему сопротивлению 07.09.2020 Максим Кудеров Короткое эссе о том, как справляться с прокрастинацией от психолога Полины Гавердовской, основателя и супервизора Gaverdovskaya Studio. «Прокрастинация» — довольно типичная жалоба. Прокрастинацией ответственные и трудолюбивые люди называют невозможность договориться с собой, чтобы сделать что-то важное….
МнениеНаука и медицина Как понять, что вы едите слишком мало на дефиците калорий 04.09.2020 Максим Кудеров Это перевод видео от тренера Jordan Syatt вошло в топ по версии сообщества The PTDCи мы поспешили перевести его для читателей Зожника. Передаем слово эксперту: Прежде чем мы перейдем к первому иероглифу из нарисованных на моей…
Партнерский 5 причин купить гриль 04.09.2020 Максим Кудеров Этот помощник на кухне — из полезных: сэкономит вам время и калории. Разбираем веские причины купить гриль на примере Redmond SteakMaster RGM-M805. Вообще я не очень люблю лишнюю кухонную утварь. Помните, раньше в ходу были “кухонные…
ИсторииМнениеМотиваторы Amor fati: как любовь к судьбе помогает вам расти 02.09.2020 Максим Кудеров Майкл МакКасл — филантроп и мировой рекордсмен по подтягиваниям на перекладине за 24 часа (5 804 раза) — написал эту колонку о том, как любовь к судьбе помогает добиваться результатов. Каждый день мы сталкиваемся с испытаниями…
ДевушкиМотиваторы Девушка ЗОЖ: Елена Николенко 01.09.2020 Максим Кудеров Мы продолжаем показывать вам девушек ЗОЖ каждый месяц. Героиня этого материала Елена Николенко штурмует нейронауку в Польше и демонстрирует здоровый подход к ЗОЖ. (Кстати, теперь у нас для «полового равновесия» есть и рубрика «муж. ЗОЖ» —…
