Методы и советы — как улучшить результат в становой тяге от адептов секты пауэрлифтинга с американского сайта T-Nation, которые все пробуют на собственных мышцах. Передаем слово атлету Джону Гальоне. Как увеличить вес в становой тяге Честно говоря, с…

Концепт силового бодибилдинга, который объединяет два ключевых направления в силовом тренинге, взял половину названия от слова «бодибилдинг» (цель — красивое тело) и половину от «пауэлифтинг» (цель — большие веса) — «пауэрлифтинг» (цели — и красивое тело, и…