Записи по тэгу: Видео

Тут будут самые крутые видео о спорте, ЗОЖ, еде и красоте

Как ожидания мешают нам добиваться желаемого

Психотерапевт Дженис Вилхауэр рассказывает, как психология ожидания мешают нам жить и реально добиваться того, что мы хотим на самом деле.  Вот полностью 13-минутное видео выступления Дженис, ниже — расшифровка в виде статьи: Поднимите руку те, кто…

Что такое панические атаки

Что важно знать про панические атаки, откуда они берутся и что с ними делать? Разбираемся в этом вопросе с психологом Марией Дьячковой. Мария ДЬЯЧКОВА, психолог, психотерапевт: Тревожность — это когда наша психика работает нон-стоп, 24/7 в…

Советы экспертов: 12 упражнений с гантелями

12 экспертов T-nation рассказывают про упражнения с гантелями.  1. Кубковое приседание Доктор Джон Расин, тренер по силовой и спортивной подготовке Почему-то кубковый присед считается профилактически-реабилитационным упражнением, которое прописывают только пожилым и травмированным. Конечно, его можно выполнять…

Что делать, если вы в отчаянии?

  Эти двенадцать пунктов написала Энн Ламотт — американская писательница, политический активист и общественный деятель. Ее книги, полные самоироничного юмора, в значительной степени автобиографичны и рассматривают такие темы, как алкоголизм, жизнь матери-одиночки, депрессия и христианство. Я живу…

Что такое оптимистичный нигилизм

Если чувство собственной важности раздулось до неприличия, то посмотрите скорее это прекрасное видео (или же прочитайте его расшифровку). Если кратко, то: всё тлен, мы все довольно скоро умрём, так что давайте созидать и веселиться.  Человеческое существование…
← Предыдущая страница — Следующая страница →
Магазин Зожника: книги, курс, чат
Зожник
zozhnik_ru
m@zozhnik.ru