Анналы ЗожникаМотиваторыНаука и медицинаО наболевшем Саркопения: чем старше, тем важнее тренировки 08.08.2016 Максим Кудеров С возрастом наше тело стареет, теряет силу, дряблеет — это знают все. Но не все знают как сильно и как с этим справиться. Давайте разберемся подробнее — что же с нами происходит и можно ли это отсрочить,…
ЕдаНаука и медицина 12 лучших добавок, содержащих рыбий жир 08.08.2016 Максим Кудеров Американский проект Labdoor занимается независимыми лабораторными исследованиями популярных добавок. Их принцип — не брать деньги с производителей, а зарабатывать на покупателях, которым они рассказывают правду (получают % от покупок любых продуктов, совершенных через их сайт). В…
ВидеоНаука и медицина Прекрасные видео о химических реакциях 04.08.2016 Юлия Кудерова Не перестаем удивляться в какое чудесное время мы живем. Время открытий, изобретений и торжества разума. Для многих химия – это когда в колбах что-то кипит, дымит, взрывается, или, по меньшей мере, меняет цвет. Мы решили не…
МнениеНаука и медицинаТренировки Почему женщинам нужно уделять больше внимания тренировке верха 04.08.2016 Анастасия Липчанская Фотографии «фитоняшек» в инстаграме всё сильнее заставляют поверить, что ягодичные мышцы ‒ центр Вселенной (и по крайней мере — самые большие мышцы в теле). Поэтому женщины склонны уделять большее внимание нижней части тела. При этом верх…
МнениеНаука и медицина Почему выходить из дефицита калорий слишком медленно не имеет смысла 01.08.2016 Анастасия Липчанская Недавно среди наших материалов был перевод статьи ученого и фитнес-эксперта Лайла Макдоналда о том, что сохранить достигнутые результаты после жиросжигания непросто по ряду причин. Сегодня опять же с помощью Лайла и перевода его поста, который сделал…
