12 лучших добавок, содержащих рыбий жир
Американский проект Labdoor занимается независимыми лабораторными исследованиями популярных добавок. Их принцип — не брать деньги с производителей, а зарабатывать на покупателях, которым они рассказывают правду (получают % от покупок любых продуктов, совершенных через их сайт).
В целом такой подход внушает доверие и мы решили привести на Зожнике рейтинг добавок рыбьего жира. Напоминаем, что если вы проживаете в районах, где солнце светит на вашу кожу далеко не каждый день, то вам рекомендуется регулярно есть рыбу и/или дополнительно принимать витамин D.
Этот витамин, (в отличие от всех остальных) даже удостоился отдельного развернутого текста на Зожнике — «Гид по витамину D«. Прочтите, что будет от его нехватки и что делать, чтобы его хватало.
Но вернемся к лучшим в мире добавкам с рыбьим жиром (содержит витамин D, витамин А и Омега-3 жирные кислоты).
Лучшие добавки с рыбьим жиром
12 препаратов из проверенных 54 самых популярных в США добавок по итогам лабораторной оценки получили рейтинг «А»:
Топ-12 добавок с рыбьим жиром.
Посмотреть рейтинг остальных препаратов и углубиться в детали исследования можно по ссылке: labdoor.com/rankings/fish-oil
Смотрите также на Зожнике:
Натуральные методы: как снизить уровень холестерина без лекарств
12 причин: почему азиаты здоровее
Наука о БАДах: зачем, какие и сколько нужно принимать