Мотиваторы 5 причин не выступать на конкурсах бодибилдеров 03.02.2015 Максим Кудеров Многие из нас видели на бодибилдерских конкурсах «выступающего», которому там явно не место. Слишком полный или нет рельефа, мало массы или почти нет мышц, отсутствие загара или кожа какого-то странного цвета, неумение позировать… Зачем они участвуют?…
ИсторииМотиваторы История Yougifted — от рождения до продажи 02.02.2015 Максим Кудеров Борис Мирочник, основатель видеоблога YouGifted, посвящённого фитнесу и здоровому образу жизни, рассказал в колонке для ЦП о стадиях становления видеоблогера — начиная от удивления и заканчивая разочарованием. Каждый человек, сумевший привлечь своим творчеством большую аудиторию, проходит…
МнениеМотиваторы 5 «отмазок», чтобы не вести здоровый образ жизни. Развенчано 26.01.2015 Максим Кудеров И пять объяснений почему эти отмазки не принимаются. 1. «У меня не хватает времени» Похоже, что недостаток времени – это самая популярная отговорка. А тем временем, самые известные в мире «сделавшие себя» успешные люди, да и многие…
МотиваторыО наболевшем Что такое правильный женский бодибилдинг 26.01.2015 Максим Кудеров Эти слова можно назвать манифестом всех женщин, которые тренируются, чтобы быть красивыми и здоровыми, жить долго и весело. Текст очень американский, но мы не стали его «русифицировать», чтобы вы ощутили связь со всеми девушками Земли, которые…
Мотиваторы Виктория Шевченко о своем первом марафоне 19.01.2015 Юлия Кудерова Виктория Шевченко написала для Зожника рассказ о том, как прошел ее первый марафон «С собой у меня было 6 гелей и бутылочка магнезии. Не то чтобы это был необходимый запас для марафона, но если начал набирать…
