Кристофер Макдугл: мы рождены, чтобы бегать?

04.07.2017

Юлия Кудерова

Автор книг, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл рассказывает как обувные компании просто делают деньги и продолжают выпускать обувь, калечащую бегунов. История Дерарту Тулу В чем заключается бег: просто левой-правой, левой-правой, правда? Я имею…

В чем польза спортивных травм

20.06.2017

Максим Кудеров

Тренер и автор Breakingmuscle.com Джастин Линд написал колонку о пользе травм, которую поставили в «Избранное» сообщество тренеров The PTDC. Мы тренируемся, чтобы развиваться, расти и совершенствоваться. Однако есть у этого и своя оборотная сторона. Мы ставим во главу…

Икигай: как жить долго, здорово и счастливо

25.04.2017

Максим Кудеров

Японское слово «икигай» сложно перевести на любой язык со 100% точностью, но эта картинка помогает понять глубину. Расшифровать же «икигай» можно как «то, что придает жизни смысл», а также «то, что дает силу и радость каждое утро». Живите долго…

3 приема, чтобы помочь близким поддержать ваш ЗОЖ

12.04.2017

Максим Кудеров

Диетолог, писатель и лайф-коуч (назовём это «тренер по жизни») Алекс Пикот-Эннед написала статью о том, как взаимодействовать с близкими, когда вы на разных баррикадах по ЗОЖ. Допустим, вам уже нравится менять свою жизнь: вы едите больше овощей, гуляете в перерывах…

Арт-терапия: спортивные фотографии Тима Тэддера

07.04.2017

Юлия Кудерова

Американский фотограф Тим Тэддер стал заниматься фотографией в семилетнем возрасте, помогая отцу, который работал штатным фотографом одной из спортивных команд. Его отличительный стиль – яркая экспрессивная визуализация. Тим Тэддер снимал для Sony, Adidas, McDonald’s, Marlboro, Duracell…

Кристофер Макдугл: мы рождены, чтобы бегать?

В чем польза спортивных травм

Икигай: как жить долго, здорово и счастливо

3 приема, чтобы помочь близким поддержать ваш ЗОЖ

Арт-терапия: спортивные фотографии Тима Тэддера

SCAN THIS QR CODE WITH YOUR PHONE