Фитнес-эксперт Сергей Струков, автор книг «Основы фитнес-тренировки», «Основы фитнес-тренировки 2» и «Основы фитнес тренировки возвращаются» (последняя, конечно, шутка) написал текст, который мы публикуем в обработке. Сергей Струков, судя по его текстам, известен своим консервативным, осторожным и очень…
