Дмитрий Смирнов: «Жена верит в мою победу намного больше, чем я сам»

Дмитрий Смирнов не просто ушел из World Class, но и переехал из Москвы в Сочи, а также снова вышел на соревнования.

Тимур Беставишвили: «В фитнес-клубе надо работать, а не тренировать»

Руководитель компании по запуску и аудиту фитнес-клубов рассказывает об индустрии.

Почему Дмитрий Смирнов ушел из World Class

О выгорании тренеров, нечеловеческом плане тренировок и будущем фитнес-индустрии — читайте в эксклюзивном интервью для Зожника.

Роман Анискин: «На осознание, что кроссфит как средство физической подготовки — ересь эпохальная, понадобилось 2 года»

Роман окончил НГУ им. Лесгафта с красным дипломом, он двукратный призер чемпионата России по легкой атлетике, мастер спорта по жиму лежа (AWPC) и представитель "адекватного кроссфита".

Как выбрать тренера, чтобы он вас не обманул?

Подробная инструкция, как определить, что ваш тренер недостаточно подготовлен и пара слов об "индивидуальных программах".

Есть ли у меня данные для бикини? Часть 2

В предыдущем материале я рассказала о том, как трудно «сушить» низ девушкам-бикинисткам, которые имеют природные особенности рецепторов жировых клеток в районе бедер. Сегодня мы продолжим тему бедер и ног.

Есть ли у меня данные для бикини? Часть 1

Об этом меня все время спрашивают клиентки от 18 до 50 лет. В этом цикле я хочу поговорить о данных – что такое, когда они «есть», и страдать ли, если их «нет».

Дмитрий Смирнов: «Фитнес – не проституция, тут все по любви»

О стероидах, фитнес-бикини, кроссфите, правильной технике, тенденциях, Yougifted и многом другом.