Мы постоянно погружены в телефоны, ноутбуки, компьютеры, планшеты, смарт-часы и другие устройства. Это ухудшает здоровье. В книге «Год заботы о себе» врач и медицинский корреспондент Дженнифер Эштон рассказывает, как она работала над полезными привычками, в том…
