ЕдаКетоНаука и медицинаО наболевшем Кетогенная диета — это как? 27.11.2017 Юлия Кудерова Эту статью написала доказательный диетолог Елена Мотова для сайта chrdk.ru, а мы с удовольствием сохраним ее на страницах нашего блога. Быть врачом-диетологом не очень удобно, если ходишь на вечеринки. При неудачном стечении обстоятельств весь вечер тебе рассказывают…
ЕдаНаука и медицина 7 негигиеничных привычек, которые вы не замечаете 21.11.2017 Юлия Кудерова Ученые из Университета Клемсона во главе с Полом Доусоном проверили некоторые распространенные пищевые привычки и оценили их гигиеничность. Оказалось, что по крайней мере семь из них могут оказаться опасными для здоровья. 1. Быстро поднятая вещь упавшей…
ЕдаНаука и медицина Сколько соли можно есть без вреда для здоровья 21.11.2017 Юлия Кудерова Жить совсем без соли нельзя, но чаще всего мы потребляем гораздо больше хлорида натрия, чем нам нужно. При этом соль содержится во многих продуктах, перебрать ее легко, а следить за ее потреблением, наоборот, сложно. Соль жизненно…
ЕдаМнениеНаука и медицина Мнение: цельнозерновой хлеб не полезнее белого 20.11.2017 Максим Кудеров Когда речь заходит о здоровой пище, правила и знания постоянно меняются. Мы в Зожнике держим галс на душевный комфорт как главную ценность ЗОЖ и поэтому с радостью (и копьем науки наперевес) караем мифы, которые мешают нам жить здорово…
ЕдаНаука и медицинаО наболевшем Реальный и шарлатанский детокс. Как не дать себя обмануть. 17.11.2017 Юлия Кудерова Врач-диетолог Елена Мотова написала отличную книгу «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей», в которой профессионально и с юмором рассматривает серьезные и важные вопросы деятельности нашего организма. Перед вами отрывок из главы 1.7. «Печень, мон…
