МотиваторыО наболевшемПсихология Репрессии тела снаружи и изнутри. Как не свихнуться на физическом совершенстве 13.05.2019 Юлия Кудерова Человечество навыдумывало массу критериев для оценки физического, начиная от загара и заканчивая ценой надетых на вас рубашек, но центральным так и остается один – тело. Разбираемся, почему тело заменило нам кнут, пряник и душу, как мозг…
О наболевшемСоветы Дело рук самих утопающих: как заниматься самолечением. И поменьше болеть 10.05.2019 Юлия Кудерова Каждый год в мире рождается несметное количество книг о терапии, самопомощи и улучшении качества жизни. Не говоря уже о статьях и авторских колонках. Казалось бы, почерпнуть сакральные знания и внедрить их в свою жизнь – как…
Наука и медицинаО наболевшем Кто такой нутрициолог 08.05.2019 Юлия Кудерова Кто такие нутрициологи? А чем они отличаются от диетологов? Кому можно доверять? Рассказывает Мария Кардакова — инженер био-медицинских технологий, дипломированный персональный, спортивный и семейный нутрициолог, член British Association for Nutrition и Advanced Nutritional Science Association и…
ДетиО наболевшемСиловые «Будешь штангу поднимать — не вырастешь!» Безопасны ли силовые для детей? 06.05.2019 Максим Кудеров Главный хулиган редакции T-nation.com ТС Луома в своем фирменном стиле (и с наукой наперевес, конечно) о важных вещах: можно ли детям тренироваться с отягощениями? В каком возрасте начинать? Если вы всей душой любите «железо», то обычно…
КурениеНаука и медицинаО наболевшем Вред «систем нагревания табака» и вейпов 29.04.2019 Максим Кудеров Курение сигарет постепенно выдавливается из моды. Но там где остается потребность — появляются и новые предложения. Табачная индустрия придумывает новые способы поставки дыма в легкие, в вреде многих из которых часто умалчивается. Что известно науке о…
