Малина
15.03.2026 15:41
Дневник тренировок за 14.03.2026
В пятницу отмечали день рождения подруги 💃 Результат мероприятия:
прогуляла тренировки в субботу 🤭🫠
При этом, наплясала 12000 шагов ещё ночью 😁
Из активности: ночные танцы, прогулка по лесу и марафон) 
При этом, наплясала 12000 шагов ещё ночью 😁
Из активности: ночные танцы, прогулка по лесу и марафон)
Данные с моих фитнес часов
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
100 |
100 |
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
3
2
sera
16.03.2026 09:41
Ну ночные танцы и прогулка о лесу стОят одной тренировки.
Однозначно.
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
192.8
22.2
8.7
8.2
8
Булгур с фаршем в мультиварке
182.5
15.3
4.8
17.6
7
Интересные блоги
31-03-2026
Дневник питания за 30.03.2026
Новая неделя, план такой же как и раньше 😁😁началос...
07-04-2026
Дневник питания за 06.04.2026
Сегодня отставание на моем Шелковым Пути 448км, за...
05-04-2026
Дневник питания за 04.04.2026
Танцы 👯♀️ и поездка на великах для уплетания туре...
Лучшие рационы
Так классно заучит! Представляю себе ведьмочку на шабаше! ☺️