Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
15.03.2026 15:41
Дневник тренировок за 14.03.2026
В пятницу отмечали день рождения подруги 💃 Результат мероприятия: прогуляла тренировки в субботу 🤭🫠
При этом, наплясала 12000 шагов ещё ночью 😁
Из активности: ночные танцы, прогулка по лесу и марафон)
Данные с моих фитнес часов
1
Итог
Расход калорий
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 100 ккал
3
2
Полина
15.03.2026 20:42
«ночные танцы, прогулка по лесу»
Так классно заучит! Представляю себе ведьмочку на шабаше! ☺️
sera
16.03.2026 09:41
Ну ночные танцы и прогулка о лесу стОят одной тренировки. Однозначно.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-03-17
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-03-01
Калорийность:
2209 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-03-02
Калорийность:
2572 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Приправа для гуляша
Автор
Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2
0
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Плов с курицей
Автор
Николай
0
0
0
0
0
2
0
Интересные блоги
Юна
18-03-2026
Дневник питания за 17.03.2026
Бокс и день 15 марафона стойки на руках 🥊🤸♀️Бокс,...
3
10
Малина
15-03-2026
Дневник тренировок за 15.03.2026
✔️Пилон В расписании, по воскресеньям, теперь своб...
3
6
Малина
11-03-2026
Дневник тренировок за 11.03.2026
✔️ Бокс ✔️ Растяжка ✔️ Пилон Новая силовая связка ...
2
6
Счастливчик Джек
14-03-2026
Правильные выходные это…
…это мемасики, анекдоты и салат из квашеной капуст...
4
3
Так классно заучит! Представляю себе ведьмочку на шабаше! ☺️