Малина
18.05.2025 20:35

Дневник тренировок за 18.05.2025

У нас все стабильно 😅 По выходным со мной на тренировках - хвостик 🤗☺️ Не даёт отработать толком, не даёт толком снять 😅 И к этому невозможно привыкнуть 😃 Сегодня было много силы, многое получилось 🙌 Довольна pole dance.
После был frame up 🫠 Уже лет 15, наверное, на тренировках меня НЕ посещали мысли вроде "как сложно, давай домой... Зачем вообще это мне нужно".. Сегодня это случилось 😵 Капец какой-то, все эти стойки на плече, перекаты, кувырки... 🥲 Старенькая я для этого 🤪 Но, не сдалась 🫣 Скрипела, но делала)
Данные с моих фитнес часов
1
2
Итог
Расход калорий
250
300
550
Результаты за день
Энергозатраты: 550 ккал
 3 
 10
Рина 18.05.2025 20:51
Вот это сила рук! Очень здорово
Полина 18.05.2025 22:28
Как же всё красиво! И икра пучочком, и бицепс бедра кругленький! Красота! 😊
И «хвостик» в кадре прелестный! 😆
Юна 18.05.2025 23:05
Ой, ну восторг 😍 как красиво и тяжело 😱
Ножку здорово тянете и вы и хвостик 🥹

"НЕ посещали мысли вроде "как сложно, давай домой... Зачем вообще это мне нужно"... Скрипела, но делала)" — класс, похоже это вам для разнообразия чтоб взбодриться 😉
Lara 19.05.2025 02:18
Шикарно просто! Умничка ♥️
Елена RS 19.05.2025 11:31
 Я восхищена!
Малина 19.05.2025 13:18
Рина, спасибо ☺️
Малина 19.05.2025 13:19
Полина, спасибо! 😍🤗 Всё кругленькое, кроме задницы 😄😄😄
Малина 19.05.2025 13:21
Юна, спасибо, приятно! 🤗🙌"похоже это вам для разнообразия чтоб взбодриться 😉" - в точку, кстати! 👍 Чтобы не слишком задавалась 😄 А то было подумала, что все мне по плечу 😁 Всегда есть к чему стремиться 🙏
Малина 19.05.2025 13:22
Lara, спасибо ❤️🙏
Малина 19.05.2025 13:22
Елена RS, благодарю! 🤗
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты