Полина
05.05.2026 23:22
Дневник питания за 05.05.2026
▪️Сходили наконец-то поесть хинкали! Для дня с посещением
грузинского ресторана (кафе, скорее) кбжу вполне себе)
Довольна.
Пишет, что мало клетчатки, но тут не учтено 350 гр лобиани - пирога с фасолью и кинзой - так что должны быть больше.
Помимо вкуснейшего лобиани (пробовала впервые) также впервые ела хинкали (один со свининой-говядиной и два с бараниной). И тоже очень вкусно! И домашнее грузинское полусладкое вино - просто 😋!
Муж ещё брал шашлык из свиной шеи, говорит, что очень нежный.
Короче, очень удачно сходили, я прям довольна!
Сфоткать только забыла(
Пишет, что мало клетчатки, но тут не учтено 350 гр лобиани - пирога с фасолью и кинзой - так что должны быть больше.
Помимо вкуснейшего лобиани (пробовала впервые) также впервые ела хинкали (один со свининой-говядиной и два с бараниной). И тоже очень вкусно! И домашнее грузинское полусладкое вино - просто 😋!
Муж ещё брал шашлык из свиной шеи, говорит, что очень нежный.
Короче, очень удачно сходили, я прям довольна!
Сфоткать только забыла(
▪️По активности сегодня работа: велики и мобильность.
Велики немного расстроили тем, что мало кому удалось подключиться к программе DexBee, - у нас тут дико глушат интернет. И тем, что не было микрофона. Было очень плохо слышно( А тем, кто пришел в первый раз, наверно, совсем туго было :(
Ну и я сама подкосячивала( Эх. Хороший же плейлист был(
Велики немного расстроили тем, что мало кому удалось подключиться к программе DexBee, - у нас тут дико глушат интернет. И тем, что не было микрофона. Было очень плохо слышно( А тем, кто пришел в первый раз, наверно, совсем туго было :(
Ну и я сама подкосячивала( Эх. Хороший же плейлист был(
В рассылке Rock the Cycle увидела такое объявление: фитбоксинг и
шахматы после тренировки. Эх, Юну бы сюда)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
203
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
45
|
20.3 | 1.4 | 0.7 | 2.2 |
| Цикорий сливочный |
6.5
|
18.9 | 0.4 | 0.3 | 3.6 |
| Мармелад жевательный Бон Пари Кислые червячки |
15
|
49.5 | 0.5 | 0 | 11.6 |
| Итого | 269 | 88 | 2 | 1 | 17 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы 3 злака |
40
|
124 | 4.4 | 0.8 | 23.2 |
| Помидор (томат), парниковый |
77
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.9 |
| Творог Мягкий Нежный 0,1% |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
| Пекинская капуста |
52
|
8.3 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| Mr.Djemius сироп банановый ZERO |
11.5
|
4.6 | 0.1 | 0 | 1 |
| Яблоко |
85
|
40 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 650 | 246 | 18 | 1 | 38 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Фасоль красная в томатном соусе |
73
|
65.7 | 4.4 | 0.4 | 11.7 |
| Хлеб Нестерка бездрожжевой |
64
|
135.7 | 3.5 | 0.3 | 29.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 397 | 204 | 7 | 0 | 41 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хинкали с Бараниной и Зеленью |
120
|
218.4 | 7.5 | 9.8 | 24.4 |
| Хинкали с Говядиной и Свининой |
60
|
192 | 7.8 | 3.6 | 32.4 |
| Лобиани |
350
|
927.1 | 40 | 21.7 | 143 |
| Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
150
|
132 | 0.3 | 0 | 7.5 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1180 | 1469 | 55 | 35 | 207 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 260 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
703
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
45
|
20.3 | 1.4 | 0.7 | 2.2 |
| Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Итого | 751 | 23 | 1 | 0 | 2 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог Мягкий Нежный 0,1% |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
| Чернослив (слива сушеная) |
27
|
69.1 | 0.6 | 0.2 | 15.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
520
|
5.2 | 0 | 0 | 1.6 |
| Итого | 672 | 130 | 13 | 0 | 18 |
| Итого за день | 4180 | 2165 | 99 | 39 | 326 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
7
sera
06.05.2026 01:15
Ну вот, пирога с фасолью и кинзой. )) Вкусно же, да ? 
Тихо
позавидовала. Хинкали так и не довелось попробовать,
пока. PS. Дети были маленькими, мы им в
Питере хачапури купили. Они покорили официанта (подрзреваю, он
же хозяин ) фразой - "Да это же вкуснее пиццы!".
Тихо
позавидовала. Хинкали так и не довелось попробовать,
пока. PS. Дети были маленькими, мы им в
Питере хачапури купили. Они покорили официанта (подрзреваю, он
же хозяин ) фразой - "Да это же вкуснее пиццы!".
Полина
06.05.2026 13:35
sera,
вкусно 🤤. Но кинза, кстати, почти не чувствовалась) я открыла
лепеху, проштудировала начинку, увидела немного зеленых листиков.
Потом ещё официантку (и кажется, это тоже была хозяйка заведения)
спросили, что внутри. Фасоль, чеснок, кинза, хмели-сунели.
«Они покорили официанта (подрзреваю, он же хозяин )»
Конечно, им нравится такое внимание и похвала 😊. Я вчера спросила девушку, что значит название заведения - Бабило - и мне тоже показалось, что ей было приятно, что я спросила)
«Они покорили официанта (подрзреваю, он же хозяин )»
Конечно, им нравится такое внимание и похвала 😊. Я вчера спросила девушку, что значит название заведения - Бабило - и мне тоже показалось, что ей было приятно, что я спросила)
Малина
06.05.2026 22:51
sera,
здорово, что поход удался! 😊 Радостно читать 🤗
Хинкали впервые пробовала в Новосибирске, тогда только открылся ресторан ХочуПури, недалеко от нашего дома 😊 Ходили в ресторан с мужем, и тоже, так душевно посидели 😀 Самые приятные воспоминания 🩷 Брали хачапури по-аджарски и хинкали с бараниной, под какую-то домашнюю настойку👌 А еще брали пхали. Вот это блюдо подкачало(( Уверена, что дело в приготовлении. Но второй шанс не даю)) Не настолько я люблю свёклу 😁
Здесь на набережной много разных хинкальных) Один ресторан сменил уже 4 или 5 названий, но это все так же, грузинская кухня. Там впервые попробовала жареные хинкали 🤤 Это отварные, но после закинутые во фритюр. Для меня, любителя жирненького, просто топ 😄
Лобиани не пробовала, очень захотелось 😁 Спасибо, что поделилась впечатлениями 🤗 И извини, что накатала тут 😀
Хинкали впервые пробовала в Новосибирске, тогда только открылся ресторан ХочуПури, недалеко от нашего дома 😊 Ходили в ресторан с мужем, и тоже, так душевно посидели 😀 Самые приятные воспоминания 🩷 Брали хачапури по-аджарски и хинкали с бараниной, под какую-то домашнюю настойку👌 А еще брали пхали. Вот это блюдо подкачало(( Уверена, что дело в приготовлении. Но второй шанс не даю)) Не настолько я люблю свёклу 😁
Здесь на набережной много разных хинкальных) Один ресторан сменил уже 4 или 5 названий, но это все так же, грузинская кухня. Там впервые попробовала жареные хинкали 🤤 Это отварные, но после закинутые во фритюр. Для меня, любителя жирненького, просто топ 😄
Лобиани не пробовала, очень захотелось 😁 Спасибо, что поделилась впечатлениями 🤗 И извини, что накатала тут 😀
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
226.1
11.2
8.5
25.5
5
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Лучшие рационы
Интересные блоги