Почему нужно вести дневник тренировок

Большинство людей в спортзале не утруждаются ведением дневника тренировок, а ведь эта полезная привычка может дать вам

Дек 15

от Максим Кудеров

Фоам роллер, стретчинг, кинезиотейп и прикладывание льда – 4 метода восстановления, одни из которых знакомы нам

Дек 15

от Никита Колмагоров

Многие профессиональные бодибилдеры и сочувствующие им физкультурники проводят кардиотренировки с утра на голодный желудок с целью

Дек 14

от Александр Максименко

Расскажи о себе кратко 35 лет, 173 см, 60 кг, 85-67-90 см. Расскажи, чем занимаешься и

Дек 14

от Максим Кудеров

Всем моря! Ну, или хотя бы бассейна. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Дек 11

от Юлия Кудерова