Анналы ЗожникаМнениеМотиваторыЮмор «Будь мужиком, бл*ять!» Как стереотипы мешают тренироваться и жить 17.10.2018 Максим Кудеров В этой статье мы разберем, как стремление «быть мужиком» мешает здоровью, тренировочному процессу и, собственно, отбрасывает результаты и продолжительность жизни назад. Дисклеймер: в современном мире понятие «мужские стереотипы» или «стереотипы мужественности» теряют свои четкие границы и…
Шмотки Умные весы Picooc – шутка китайцев или ЗОЖ-находка? 10.10.2018 Максим Кудеров Нужны ли спортсмену умные весы? Мы считаем, что да, причем вне зависимости от того, в какой форме вы находитесь. Вот только принято думать, что все хорошее всегда стоит серьезных денег. Честно говоря, так оно и есть,…
InstagramЕда Здоровые школьные обеды в разных странах мира 08.10.2018 Максим Кудеров Тема школьного питания активно обсуждается и критикуется не только у нас в России, но и, например, в США. Как всегда все крутится вокруг того, чтобы оно было здоровым, вкусным для школьников и относительно недорогим. Компания Sweetgreen из США…
БегМнениеНаука и медицина Как здоровее бегать: босиком, почти босиком или в беговой обуви? 24.09.2018 Максим Кудеров Наука о том, нужно ли иметь специальную обувь для ходьбы, бега, тенниса, баскетбола или вообще можно бегать босиком? Глава из грандиозной книги «Кардио или силовая», публикуется с разрешения издательства «Альпина». За последние несколько десятилетий фирмы-производители потратили миллионы долларов…
Мнение Трудоголизм: когда работа опасна для жизни 21.09.2018 Максим Кудеров «Нам хлеба не надо, работы давай»! Если вы идете по жизни с таким девизом, вполне вероятно, что вы серьезно больны. Рассказываем, чем может быть опасен трудоголизм. Трудоголики — люди, которые чрезмерно, до абсолютного поглощения, увлечены своей…
