История Весны Вулович и другие случаи выживания в авиакатастрофах

По пятницам мы хотим рассказывать вам интересные истории. Вот вам подборка всех случаев чудесного спасения в авиакатастрофах. Включая ту самую знаменитую - в Андах 1972 года.

Как похудеть. Базовая статья

Это самая большая статья на Зожнике, но она лучше любой другой отвечает на вопрос, вынесенный в заголовок. Запаситесь терпением и возвращайтесь к ней постоянно. <З

7 идей для вкусного и полезного завтрака

Если голод по утрам есть, а времени готовить мало, то попробуйте сделать вот эти блюда. Они быстрые, простые и вкусные.

11 ошибок при лечении пневмонии: что опасно, безопасно и бесполезно

Ранний рентген, назначение тетрациклина, инлагяции, прогревания и другие ошибки при лечении пневмонии.

Последние фото перед смертью

Важное предупреждение: это непростые для восприятия фотоистории. Цель их публикации — налаживание отношений с живыми, вашими близкими. Но если вы слишком чувствительны, будьте бережны к себе — возможно, вам не следует смотреть этот пост.

Как омолодить мозг в любом возрасте. Выступление нейробиолога

Выводы в картинках - от нейробиолога Дэниела Амена, основанные на изучении 63 тысяч изображений мозга, сделанных в 90 странах за 20 лет.

Как узнать день овуляции и поможет ли это спланировать пол будущего ребенка?

Считается, что если сперматозоиды «женского пола» менее подвижные, но более живучие, а сперматозоиды определяющие пол зародыша как мужской — менее живучие, но более подвижные.

В каком виде принимать литий: карбонат, цитрат, аскорбат, оротат, никотинат

Литий – щелочный металл, а потому приниматься в чистом виде он не может и принимается внутрь в виде различных солевых соединений.

Что произойдет, когда вы бросите курить – в одной картинке

Инфографика о метаморфозах, которые происходят с человеком после бросания курить, всего за 10-15 лет можно практически восстановиться.

50 самых посещаемых статей на Зожнике за 2018 год

В 2018-м на Зожнике зафиксировано 13.6 млн показов для 5.5 млн уникальных посетителей. Вот 50 самых просматриваемых текстов в прошлом году.

Арт-тосты от Eiko Mori

Японский кулинарный дизайнер Eiko Mori создает вот такие красивые тосты (и странные сочетания еды - если долистаете ниже) и все это выкладывает в свой инстаграм.

Арт-терапия: фантазии с едой от Хельги Стенцель

29 фото (+креативные перчатки - увидят те, кто долистает!) от Хельги Стенцель, художницы из Лондона.

Селёдка в полушубке: классические и лёгкие варианты новогодних салатов

С наступающим! Если по какой-то причине вам хочется, чтобы в ваших тарелках лежал менее калорийный товарищ классического салата, то попробуйте приготовить его по нашим рецептам. Это, конечно, не "тот самый вкус", но где-то близко. И вкусно.

Рыбий жир: пить или не пить?

Сомнения в пользе рыбьего жира. Наука знает не так много: лишь 2 из 18 исследований показывают какую-то пользу рыбьего жира.

Как правильно измерить размеры пениса и подобрать презерватив

Линейка и инструкция для измерения мужского члена для подбора презерватива, стандартные размеры, ГОСТы, соотношения ширины, диаметра и толщины, график мировой длины членов.

Татьяна Графова о джемах с 3 ккал на 100 г: “Я отказалась продавать рецепт”

Из чего делаются сладкие джемы, в которых всего 3 ккал на 100 г.

Полезная еда для Джейкоба: художница создает для сына картины из здоровой еды

30 фото-примеров картин из здоровой еды + видеоинструкция как сделать Джек Джека из "Суперсемейки".

14 тезисов от доктора, прожившего 105 лет

"Энергия приходит от хорошего самочувствия, а не от еды или сна. Помните, как детьми вы веселились и играли, иногда забывая про голод и сон. Я верю, что такое же отношение нужно сохранить и во взрослой жизни".

Как Виктор Осокин подготовился с нуля и прошел чемпионат мира Ironman

Проект "Цель" Виктора Осокина (мы публиковали о его старте статью 2,5 года назад) завершен - он принял участие в чемпионате мира Ironman. И по ходу подготовки сделал отличный видеосериал.

5 челенджей для укрепления всего тела

Присесть со штангой своего веса 10 раз, запрыгнуть на тумбу высотой до подбородка, сделать 100 отжиманий - традиционные спортивные тесты (или по-новому: челенджи). Эрик Буратти предлагает 5 новых челенджей для проверки координации, сбалансированности, подвижности.

11 картинок о калориях

Мы перевели еще 11 великолепных картинок, среди которых есть "круг диетического ада".

16 важных эффектов лития с точки зрения науки

Литий давно и успешно используют для стабилизации психологического состояния, но положительных эффектов лития, известных науке - намного больше.

Как ожидания мешают нам добиваться желаемого

Как ожидания мешают нам жить и реально добиваться того, что мы хотим на самом деле. Психотерапевтка дает инструкцию в 3 шага, как от этого избавиться.

Сжигают ли тренировки на холоде больше калорий?

Затраты энергии в холодную погоду, по идее, должны быть больше. Что говорит наука?

Что такое синдром отсроченной мышечной боли и как с ней справиться

О, эти ощущения на следующий день после тренировки. Когда спускаться по ступенькам больнее, чем подниматься. Когда чихаешь и как будто тебе в живот воткнули тысячи иголок. Знакомо? Это мышечная боль или крепатура.

Как правильно питаться: самое главное за 12 минут

Видеоролик редакции Зожника - вся базовая информация о том, как здорово, рационально и в целом правильно питаться (с точки зрения науки).

Как устроена депрессия: 3 ведущие теории и роли лития в них

По сообщениям ВОЗ от депрессии страдает около 300 млн человек в мире (в 2 раза больше населения России!) и число заболевающих растет. Как распознать депрессию, как она устроена, как ее лечат.

Диеты сильнейших людей планеты: как съедать 12 000 ккал в день

Стэн Эффердинг (в прошлом - чемпион в пауэрлифтинге и профессиональный бодибилдер, ныне - тренер и диетолог) рассказывает о тяготах стронгменской жизни.

Съедобные букеты: 15 идей + пошаговый рецепт

Зачем дарить цветы, если дарить такие букеты намного оригинальнее, ярче (и вкуснее). 15 идей + пошаговый рецепт.

Шкала качества эрекции – о здоровье сердца

Сингапурские ученые разработали шкалу, чтобы пациенты могли самостоятельно оценить качество эрекции на ощупь: огурец, банан в кожуре, банан без кожуры, тофу. Пощупайте, в каком случае пора бежать к кардиологу.

Тест: угадай, сколько калорий в блюдах от Growfood и получи 1000 рублей

Зожник совместно с компанией Growfood, которая, как вы знаете, доставляет правильное питание (с посчитанными и сбалансированными КБЖУ) подготовили для вас тест. 

Грудные импланты и последствия

Теории и научные факты о том, чем грозят инородные тела в груди.

10 наглядных картинок о калориях

Британский тренер и нутрициолог Graeme Tomlinson ведет популярный инстаграм, где наглядно демонстрирует, что такое энергетический баланс и как он применим в жизни.

Упущенные упражнения: Ник Туминелло о важных упражнениях, которые обычно пропускают

Тренер 2016 года по версии NSCA Ник Тумминелло рассказывает, дает научные ссылки (и показывает на серии видео) - какие важные упражнения обычно все упускают.

Мужчины и женщины: различия в метаболизме и тренировках

Наука - о различиях мужчин и женщин. Мы перевели и адаптировали обзор научных исследований От Грега Наколса, профессионала спортивной науки.

Как литий лечит стресс и сколько его нужно получать

Даже небольшое увеличение концентрации лития в водопроводной воде дает заметные результаты.

Страница 2 из 33 1 2 3 33