Омега-3: чем помогают, где содержатся, какие бывают

10.06.2019

Максим Кудеров

Омега-3 — это целое семейство ненасыщенных жирных кислот с гроздью полезных свойств для организма человека. Но есть нюансы: доля самых важных омега-3 жирных кислот: ЭПК и ДГК, а также конкуренция с омега-6. Кроме того, источники омега-3…

Партнерский

SPA: как отдохнуть быстро и эффективно

30.04.2019

Юлия Кудерова

Чтобы качественно отдохнуть, можно просто лежать пластом, но КПД будет намного выше, если уехать в пригородный отель на SPA-процедуры. Например, на всесезонном курорте «Игора», что всего в 54 км от центра Санкт-Петербурга, открыли 3-5-дневные SPA-туры. Что…

Как в моей жизни появился стол для сидяче-стоячей работы от ИКЕА

25.03.2019

Максим Кудеров

Примерно полтора года назад мы написали большой (и пугающий) обзор научных данных о вреде сидячей работы. С тех пор началось мое бегство от постоянной работы в положении сидя и подбор решений, как изменить свою жизнь, чтобы…

Партнерский

Грипп заказывали?

12.03.2019

Максим Кудеров

Даже если нет – эпидемия всё ещё продолжается. Кому следует принять особые меры, а кто может быть уверен в своём здоровье? И есть ли вообще люди, кому грипп точно не угрожает? «Я прививок не боюсь!» В…

Децибелы в ваши уши: отзыв на свежие ATH-SPORT7TW от Audio-Technica

26.02.2019

Максим Кудеров

Летом мы тестировали вот такие беспроводные наушники от Audio-Technica, сейчас компания прислала нам опробовать свежую разработку – беспроводные ATH-SPORT7TW (вот они у Юли в ушах!) Японская компания Audio-Technica держит марку с 1962 года, причем специализируется, как…

Омега-3: чем помогают, где содержатся, какие бывают

SPA: как отдохнуть быстро и эффективно

Как в моей жизни появился стол для сидяче-стоячей работы от ИКЕА

Грипп заказывали?

Децибелы в ваши уши: отзыв на свежие ATH-SPORT7TW от Audio-Technica

SCAN THIS QR CODE WITH YOUR PHONE