МнениеНаука и медицинаО наболевшем Генетика и тренировки. На 99.9% мы одинаковы и на 99% — шимпанзе 07.09.2016 Максим Кудеров ДНК людей похожи на 99.9%. Но если вспомнить, что на уровне ДНК от шимпанзе мы отличаемся всего на 1% генов, а от мыши на 8%, то 0.1% разницы между людьми — это на самом деле довольно много….
Анналы ЗожникаМнениеМотиваторыО наболевшем Плацебо и ноцебо: правила самоизлечения 05.09.2016 Максим Кудеров Если вы пропустили это выступление доктора Лиссы Ранкин на TEDx, никогда не поздно спокойно и внимательно послушать / посмотреть / прочесть в этом тексте сейчас. В нем описаны с точки зрения науки механизмы чудесного самоисцеления от любых…
ИсторииКрасотаМнениеМотиваторыФото Настоящие женщины. Бодипозитив «Underneath We Are Women» 02.09.2016 Максим Кудеров Австралийский фотограф Amy D Herrman собирает на Kickstarter деньги на фотокнигу «Underneath We Are Women» — там будет 100 фотографий, тел и историй самых разных женщин, редкие из которых красивы по общепринятым канонам. Всем бодипозитива! Эми…
Анналы ЗожникаДолголетиеМнениеМотиваторыО наболевшем Напрячься или расслабиться: противоположные подходы в ЗОЖ 30.08.2016 Максим Кудеров Сейчас в западном мире фитнеса и ЗОЖ господствует подход, суть которого передается несколькими фразами: «ты сможешь!», «надо убиться», «сделать до упора», «я смог это!», «мы смогли это!» «он смог это и я в следующий раз тоже смогу!»…
МнениеНаука и медицинаО наболевшем Фитнес-эксперт: на каком весе остановиться? 29.08.2016 Максим Кудеров Это не такой простой вопрос, как кажется. Ведь, распробовав эффект от силовых тренировок, и девушки, и парни, часто сильно сдвигают свои внутренние рамки (и внешние образы). Что говорит эксперт о том месте, где остановиться, занимаясь силовыми…
