МнениеО наболевшем Больше пота — лучше тренировка? 02.08.2017 Максим Кудеров Чем больше упражнение заставляет вас заливаться потом, тем оно кажется сложнее. Однако, то, как сильно вы потеете не обязательно коррелирует с интенсивностью ваших упражнений и количеством сожженных калорий. И уж количество пота совсем никак не связано…
Мнение Жиросжигание и рельеф: что можно сделать за 3 недели 01.08.2017 Максим Кудеров Фитнес-эксперты отвечают на простой житейский вопрос — как за 3 недели максимально снизить процент жира в организме. Что можно успеть сделать с собой к концу лета? Редакция Зожника предупреждает: даже «эксперты» могут бомбардировать вас антинаучными мифами. Эта статья…
МнениеНаука и медицинаОнкология Михаил Ласков: Рак так же индивидуален, как отпечатки пальцев 25.07.2017 Юлия Кудерова О том, с чего нужно начать лечение рака, почему не может быть общих рецептов и универсальных лекарств от рака, как найти хорошего врача и какой будет медицина будущего, рассказал известный онколог, кандидат медицинских наук Михаил Ласков….
ДетиМнение 8 причин, почему детям надо заниматься силовыми 25.07.2017 Максим Кудеров Известный в кругах разной ширины TC Луома написал для T-Nation текст о том, почему детям надо тягать железо. А мы снабдили этот текст научными рекомендациями — с какого возраста можно и нужно заниматься по мнению ученых,…
МнениеТренировки Лучшая программа для «натурала» 24.07.2017 Максим Кудеров Анаболические стероиды (почитайте почему их нельзя принимать) так прочно вошли в мир любителей мышц на себе, что заботящихся о своем здоровье парней и девушек даже называют отдельным словом — «натуралы» — то есть адекватные люди, которые не стремятся сократить…
