Как начинать все заново

10.10.2018

Юлия Кудерова

Недавно я получил от нашего читателя письмо, заставившее улыбнуться: «Я начинаю все заново. Единственное, что смог изменить в своей жизни, — приучился пить много воды. Бывало ли у тебя так, что приступаешь к новой игре и…

Мнение

Почему российский Reebok использует только стройных моделей и чем это плохо

04.10.2018

Юлия Кудерова

Reebok — уважаемый международный бренд (принадлежит Adidas Group) и они стараются идти в ногу со временем, поэтому, разработав спортивный топ для женщин разной комплекции, они сняли рекламу с моделями разных размеров. Но Reebok Russia почему-то выбрали иную стратегию….

Как бег не помогал мне худеть

04.10.2018

Юлия Кудерова

Статью написала Антонелла Калер — стоматолог-хирург, работала персональным тренером, прослужила 9 лет в канадской армии, получая награды за спортивные достижения. То есть бегать начала не просто «с дивана». Как и у многих, мой печальный роман с…

Мифы об идеальном тренере + опросник для оценки компетентности тренера

02.10.2018

Юлия Кудерова

Чаще всего, подыскивая персонального гуру в своем клубе, народ оценивает тренера по одежке – внешности его самого или его клиентов, мало задумываясь об уме (интеллектуально-технической стороне). Расскажем, как делать не надо, и подскажем, как надо. Миф…

Как восстановиться после кетодиеты

27.09.2018

Юлия Кудерова

Автор текста — Джейсон Хелмес. Он создатель anymanfitness.com, бывший учитель математики, успешный онлайн-коуч, пишет статьи для Men’s Health, Bodybuilding.com, GQ и многих других. Несмотря на графоманскую веселость изложения, Джейсон придерживается научного подхода. Передаем слово автору. Что такое…

Как начинать все заново

Почему российский Reebok использует только стройных моделей и чем это плохо

Как бег не помогал мне худеть

Мифы об идеальном тренере + опросник для оценки компетентности тренера

Как восстановиться после кетодиеты

SCAN THIS QR CODE WITH YOUR PHONE