Мнение Сергей Струков о самостоятельных занятиях, тренерах, программах, скорости прогресса, пределах, отказах 10.04.2015 Максим Кудеров Специалист по физической реабилитации, эксперт FPA, автор книги «Основы фитнес-тренировки» Сергей Струков дал Зожнику развернутое интервью. Публикуем его основную часть. С ТРЕНЕРОМ ИЛИ САМОМУ? Сергей, привет! Мы знаем, что ты сторонник максимально безопасных тренировок под присмотром…
Мнение Порнификация фитнеса 09.04.2015 Максим Кудеров Известный тренер и атлет Джонатан Анджелини выступает против порнификации фитнеса и страстно радеет за лечебную силу физических упражнений, способную создать улучшенную версию самого себя и трансформировать мир вокруг. Зожник перевел его пламенную речь. Секс — один из…
Мнение Бриджит Куба: зачем женщинам заниматься йогой 07.04.2015 Юлия Кудерова Это авторский текст преподавателя йоги Бриджит Куба, которая выступает за то, чтобы женщины всех возрастов, форм, размеров, смогли полюбить свое тело и сделать его здоровым. С тех пор, как я начала ежедневно практиковать йогу, я потеряла…
ВегетарианствоМнениеНаука и медицина SmartReading: «Китайское исследование» 06.04.2015 Максим Кудеров Друзья, Зожник не всегда разделяет мнение авторов книги. Однако, предоставляем вам право самим разобраться в сути этого бестселлера, который навел на путь вегетарианства огромное количество людей. После самого саммари Зожник приводит альтернативные мнения и критику в адрес книги….
ДепрессияМнение «Депрессия отменяется»: Как победить хандру 04.04.2015 Юлия Кудерова Психолог Ричард О’Коннор рассказывает о том, как можно справиться с гнетущим чувством печали и отчаяния. The Village приводит отрывки из его книги, а мы перепечатываем. Переживайте свои чувства Депрессия — это попытка избежать ощущений. То, что…
