ЕдаМнение Читмилы и рефиды: как использовать послабления для похудения 19.04.2017 Максим Кудеров Тренер профессиональных бодибилдеров и элитных пауэрлифтеров Пол Картер написал статью о том, как правильно «объедаться», чтобы худеть. «Когда же можно любимую еду?» Если это ваш первый вопрос при взгляде на план питания, то, наверное, вы еще не готовы…
Еда Кофе не вызывает обезвоживание 18.04.2017 Максим Кудеров Долгое время считалось, что кофе — диуретик (мочегонное) и многие были вынуждены отказаться от этого в общем-то полезного напитка из-за опасения обезвоживания. Однако, как пишет theconversation.com все это зря. По определению диуретиком может считаться все, что заставляет…
ЕдаФото Минималистичные фоторецепты Миккеля Джул Вилшоя 14.04.2017 Юлия Кудерова Аккуратные композиции датчанина Mikkel Jul Hvilshøj очень похожи на минималистические визуальные рецепты. Эта серия работ была сделана для агентства Liquidminds. Смотрите еще фотографии еды на Зожнике: Прекрасные фотографии еды от Юлии Космо 20 очень красивых бургеров…
ЕдаФото Прекрасные фотографии еды от Юлии Космо 07.04.2017 Юлия Кудерова Юлия о себе: «Никогда не могла рассказать о себе что-то коротко и ёмко. Чаще хочется просто молчать, потому-что тишина, она как сумма всех звуков, оглушает тебя пронзительным звоном в голове. Я могу сказать какой я цвет,…
Анналы ЗожникаЕда Как создать свой план питания 29.03.2017 Максим Кудеров И первый вопрос, который надо обсудить — а нужен ли он вообще, этот план питания. Какие плюсы, минусы, подводные камни, экономит ли это время, силы и деньги или наоборот. Минусы планов питания Итак, положим, что у…
