ВегетарианствоЕдаНаука и медицина 8 веществ, которых может не хватать веганам 28.02.2019 Юлия Кудерова Посмотрите на список ниже. Этих веществ может не хватать вашему организму, если вы избрали для себя путь вегана. Ферритин Ферритин – это белок, с помощью которого железо запасается в клетках. Если анализы крови выявляют низкий уровень…
Еда Что такое урбеч и как его правильно есть 27.02.2019 Юлия Кудерова Наверняка вы пробовали урбеч и скорее всего знаете насколько этот продукт полезен. Но вот как правильно есть есть? Ложкой из банки — не очень-то вкусно. Урбеч — густая жидкая масса с ярким запахом, получаемая из растёртых…
ЕдаРецепты Еда впрок: 8 порций мясной лазаньи за 1 час 22.02.2019 Юлия Кудерова «Еда впрок» — это рубрика про еду, которая может храниться длительное время в состоянии полуфабриката. То есть наготовили сразу много, заморозили и подъедаете по мере надобности. Сегодня у нас лазанья с говяжьим фаршем. Чтобы сделать сразу много…
Еда 5 перегретых мифов: пробиотики, лектины, комбуча, натуральные сиропы и гималайская соль 20.02.2019 Максим Кудеров Перевод свежей статьи с Tonic.vice.com — эксперты разбирают хайп вокруг ЗОЖ-темы в США. И некоторые из этих мифов еще даже не успели добраться до России. Многие сторонятся микроволновок и антиперспирантов, некоторые держатся за безглютеновую еду, яблочный уксус и…
ЕдаРецепты Еда впрок: как за 1 час приготовить 10 обедов 14.02.2019 Юлия Кудерова «Еда впрок» — это рубрика про еду, которая может храниться длительное время в состоянии полуфабриката. То есть наготовили сразу много, заморозили и подъедаете по мере надобности. Сегодня у нас куриное филе с гарниром и соусом. Да, это…
