Анналы ЗожникаНаука и медицинаОсновы основПохудение Как похудеть. Базовая статья 06.02.2019 Максим Кудеров Это базовая статья на русском языке на тему «как похудеть», которая содержит в себе все основные научные знания на тему похудения в понятной форме. Содержание: 0. Введение 1. Энергетический баланс и калории 1.1 Что такое калории? 1.2…
Анналы ЗожникаВидеоДолголетиеО наболевшем Как омолодить мозг в любом возрасте. Выступление нейробиолога 23.01.2019 Максим Кудеров Выводы нейробиолога Дэниела Амена, основанные на изучении 63 тысяч изображений мозга, сделанных в 90 странах за 20 лет. Дэниел Амен — нейробиолог, психиатр и преподаватель, один из ведущих мировых экспертов по изучению мозга и использованию на…
Анналы ЗожникаМнение 50 самых посещаемых статей на Зожнике 16.01.2019 Максим Кудеров За год на Зожник зашли 5.5 млн разных человек, которые просмотрели на сайте 13.6 млн страниц. Перед вами 50 самых просматриваемых статей на Зожнике в прошлом году. 1. Как стареют татуировки Количество просмотров в 2018 году: 601 397 2. 37…
InstagramАнналы Зожника 11 картинок о калориях 07.12.2018 Максим Кудеров Первую серию переводов великолепных картинок британского тренера и нутрициолога Graeme Tomlinson мы публиковали тут. Томлинсон ведет популярный инстаграм, где наглядно демонстрирует, что такое энергетический баланс и как он применим в жизни. Мы перевели еще 11 картинок, которые…
Анналы ЗожникаМнение 15 важных вещей о ЗОЖ, которые мы узнали за последние 5 лет 31.10.2018 Максим Кудеров Именно столько времени мы делаем Зожник и – ура-ура! – ему исполнилось 5 лет. За это время на сайте появилось более 2000 статей, а количество посетителей перевалило за 20-30 тысяч в день. За все время, что…
