Анналы ЗожникаНаука и медицинаО наболевшемТайцзи Наука о пользе тайцзи 26.09.2016 Максим Кудеров Мы делали интервью с ведущим мастером тайцзи в России Владимиром Сидоровым, писали о важности расслабления, а не напряжения и публиковали несколько историй из цикла «Возраст счастья». Теперь настала пора раскрыть научные данные — о доказанной наукой пользе…
Наука и медицинаО наболевшем 7 поучительных графиков. Почему люди стали полнее 26.09.2016 Максим Кудеров За последние десятилетия благополучный «золотой миллиард» жителей Земли в среднем очень сильно потолстел. Если посмотреть на эти графики из научных исследований об ожирении — причина этому явлению понятна как на ладони. Особенно массовая проблема с ожирением…
Анналы ЗожникаМнениеНаука и медицинаО наболевшем Насколько вредна бытовая химия 20.09.2016 Александр Максименко Обычно мы обращаем внимание на состав того, что едим. Но если уж печься о здоровье, то имеет смысл и следить за тем, что содержит бытовая химия, с которой мы стираем одежду, моем посуду. Зожник разбирается, что говорят…
МнениеО наболевшем Лишняя кожа: куда-то девать или просто ждать? 19.09.2016 Максим Кудеров Перевод статьи с T-Nation о том, что делается с кожей после похудения на 15-20 кг — натягивается она или нет и в каких пределах. Бонус: видео с лишней кожей Тани Рыбаковой, похудевшей со 105 кг до 55…
Анналы ЗожникаЕдаНаука и медицинаО наболевшем Насколько безопасна чугунная сковорода? 14.09.2016 Максим Кудеров Вот уже более 2000 лет железо и сталь используются человечеством в качестве надежной поверхности для приготовления пищи. Зожник перевел текст с научным анализом — насколько железо (и его кухонные вариации: сталь, чугун) опасны / полезны для нашего здоровья. Цена железа: нехватка…
